Vitamine utili e alimenti

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La Top 10 degli alimenti anticellulite // infografica

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nutrizione e perdere peso

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Chi deve perdere 4 o 5 chili, probabilmente sa già come farlo: ecco un esempio di menù settimanale per chi vuole perdere poco peso, e vuole farlo in modo equilibrato. Lo spunto arriva dalla mia dieta, personalizzata da una dietologa, a cui però, per una fase d'urto, ho eliminato i carboidrati, accontentandomi di quelli contenuti naturalmente nei legumi, nella frutta, e via discorrendo. Con una eccezione: sabato sera cena libera, che ovviamente non deve essere 'la grande abbuffata', ma…

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In Naturopatia si dice che il succo di carota   e la salute vanno di pari passo.     Esso fornisce i nutrienti essenziali necessa...

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come si accelera il metabolismo? ecco tanti consigli utili

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Dieta appetitosa. Per perdere qualche chilo senza soffrire la fame. Seconda settimana

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