Eleonora Redaelli

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Eggplants pizzaiola - Le Melanzane alla pizzaiola sono un'alternativa veloce e leggera alla classiche melanzane alla parmigiana. Arricchite con capperi e pomodorini freschi. #melanzaneallapizzaiola

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Non ricordo più da quanto tempo preparo queste melanzane gratinate. Le preparo d’estate ma anche d’inverno. Non è una ricetta che dipenda dalla stagionalità delle melanzane.Non ho contato le calorie (ancora...

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Le insalate bruciagrassi

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Non c’è alcun dubbio, gli esercizi di plank appartengono al gruppo degli esercizi più benefici per l’intero corpo. Per farli correttamente, dovete allenarvi regolarmente e rinforzare tutto il sistema muscolare. Questi esercizi permettono di acquisire una corretta postura rinforzando il sistema muscolare e supportando la spina dorsale. Ecco i 7 vantaggi più importanti di questi esercizi: Migliorano la postura Praticare il planking regolarmente stabilizzerà la postura del corpo poiché gli…

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Chi non ha mai desiderato avere un girovita da far invidia a tutti, specialmente in vista della prova costume? Il gonfiore alla pancia purtroppo, è un nemico comune e difficile da contrastare (specialmente nelle donne in menopausa o durante il ciclo) che bisogna superare nel minor tempo possibile per evitare l’insorgere di smagliature e cellulite. Se anche tu, come molte donne, hai questo problema niente paura! Abbiamo il rimedio che fa al caso tuo. Ecco un ottimo programma per sgonfiare la…

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Il plank è uno degli esercizi più importanti per rafforzare e migliorare la parte centrale del corpo, in particolare l'addome: ecco come farlo.

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