Torta light al cacao, senza burro, senza uova, senza olio e senza latte

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Il polpettone di verdure è una ricetta che preparo spesso da quando la mia primogenita è diventata vegetariana. Lo mangiamo volentieri anche noi onnivori.

Polpettone di verdure, ricetta vegetariana

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Chi deve perdere 4 o 5 chili, probabilmente sa già come farlo: ecco un esempio di menù settimanale per chi vuole perdere poco peso, e vuole farlo in modo equilibrato. Lo spunto arriva dalla mia dieta, personalizzata da una dietologa, a cui però, per una fase d'urto, ho eliminato i carboidrati, accontentandomi di quelli contenuti naturalmente nei legumi, nella frutta, e via discorrendo. Con una eccezione: sabato sera cena libera, che ovviamente non deve essere 'la grande abbuffata', ma…

Chi deve perdere 4 o 5 chili, probabilmente sa già come farlo: ecco un esempio di menù settimanale per chi vuole perdere poco peso, e vuole farlo in modo equilibrato. Lo spunto arriva dalla mia dieta, personalizzata da una dietologa, a cui però, per una fase d'urto, ho eliminato i carboidrati, accontentandomi di quelli contenuti naturalmente nei legumi, nella frutta, e via discorrendo. Con una eccezione: sabato sera cena libera, che ovviamente non deve essere 'la grande abbuffata', ma…

Questi pancake light senza latte e senza uova sono ottimi a colazione o a merenda. Buoni come quelli classici ma con poche calorie, segnatevi la ricetta.

Pancake light senza uova e senza latte ricetta light

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Torta al limone con farina di riso senza glutine vickyart

Torta al limone con farina di riso senza glutine

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Impasto per pizza con cavolfiore a bassissimo contenuto di carboidrati

Favoloso impasto per pizza a bassissimo contenuto di carboidrati

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Crostata al limone

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Nutrienti e gustosi i biscotti all'avena sono un'ottima alternativa per preparare dei biscotti in casa salutari. Senza burro e senza uova.

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La ricetta vegan della crostata di grano saraceno con confettura di mirtilli

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La dieta facile del dottor Migliaccio è un regime da 1200 calorie che permette di perdere quattro chili in un mese senza sforzi, proprio perché basata su uno schema adattabile alle esigenze di ognuno.

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Crocchette di zucchine tonno e patate non fritte | Fried Potatoes, Mozzarella and Tuna

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