3 ricette per centrifugati di frutta e verdura

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Queste polpette di melanzane sono veramente super leggere, cotte in forno e senza uova. Ma il gusto resta eccome: sono troppo buone!

Polpette di melanzane al forno senza uova

Queste polpette di melanzane sono veramente super leggere, cotte in forno e senza uova. Ma il gusto resta eccome: sono troppo buone!

La colazione migliore:pulisce il corpo dalle tossine perdi 11 chili in un mese

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ESTRATTO DEPURATIVO

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La scarola olive e capperi è un semplice contorno per accompagnare tanti secondi in modo leggero o per creare dei ripieni squisiti!

Scarola olive e capperi

La scarola olive e capperi è un semplice contorno per accompagnare tanti secondi in modo leggero o per creare dei ripieni squisiti!

I funghi gratinati saporiti sono molto facili da preparare e il risultato è un contorno vegetariano croccante e sfizioso.

Funghi gratinati saporiti, ricetta vegetariana facile e leggera

I funghi gratinati saporiti sono molto facili da preparare e il risultato è un contorno vegetariano croccante e sfizioso.

D'estate si ha voglia di piatti unici freschi e questa leggera insalata di riso e sgombro al limone è perfetta. Ottima anche da portare al mare o al lavoro!

Insalata di riso e sgombro al limone

D'estate si ha voglia di piatti unici freschi e questa leggera insalata di riso e sgombro al limone è perfetta. Ottima anche da portare al mare o al lavoro!

Per fare la Frittata di spinaci leggera c'è bisogno solo di 3 ingredienti: facile, veloce e principalmente gustosissima!

Frittata di spinaci leggera

Per fare la Frittata di spinaci leggera c'è bisogno solo di 3 ingredienti: facile, veloce e principalmente gustosissima!

La Frittata di topinambur light è ideale come secondo piatto o antipasto: leggera e gustosa e anche nutriente e molto riempitiva.

Frittata di topinambur leggera - facile e gustosa

La Frittata di topinambur light è ideale come secondo piatto o antipasto: leggera e gustosa e anche nutriente e molto riempitiva.

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