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20-Minute, no running cardio blast

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ab workout

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La curcuma? � efficace come un�ora di esercizio fisico. Ecco perch�

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Per avere gambe levigate e una pelle nutrita e idratata, prova questi scrub fai-da-te che puoi preparare con gli ingredienti che trovi negli scaffali di casa e in frigorifero.

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Deodorante fai da te:  uno spruzzino o un contenitore roll-on  Mettere l'acqua (quanto ne contiene),  due cucchiaini di bicarbonato e mischiare bene.   Lasciare riposare circa 30 minuti,   mischiare di nuovo e aggiungere circa 10 gocce di olio essenziale della profumazione desiderata. Io l'ho faccio con l'olio essenziale di lavanda e 3 gocce di olio   essenziale di Tea Tree come disinfettante.  Riassemblare il contenitore e ora è pronto all'uso!

Deodorante fai da te: uno spruzzino o un contenitore roll-on Mettere l'acqua (quanto ne contiene), due cucchiaini di bicarbonato e mischiare bene. Lasciare riposare circa 30 minuti, mischiare di nuovo e aggiungere circa 10 gocce di olio essenziale della profumazione desiderata. Io l'ho faccio con l'olio essenziale di lavanda e 3 gocce di olio essenziale di Tea Tree come disinfettante. Riassemblare il contenitore e ora è pronto all'uso!

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