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La spesa di Giugno

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Conservare la verdura

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tabella frutta e verdura di stagione

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Le migliori fonti #vegetali di #fosforo. Fonte: www.facebook.com/dietapersonalizzata

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La spesa di Febbraio

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La spesa di Marzo

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La spesa di Gennaio

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La spesa di Aprile

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La spesa di Maggio

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La spesa di agosto #territoriCoop #frutta #verdura #stagione

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La spesa del mese di Novembre.

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Fonti naturali di magnesio

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento  nel sangue.

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Verdure di stagione

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proteine vegetali healthy mangiare sano salute vegetarian vegan

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Le migliori fonti #vegetali di #calcio

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#Vitamina E: le migliori fonti #vegetali

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