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Frutta secca

Frutta secca oleaginosa: semi, nocciole, noci, mandorle, ecc..
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I semi di sesamo sono famosi per il loro altissimo contenuto di calcio, si parla di quasi 1000 mg di calcio ogni 100 gr di semi. E’ in assoluto il seme che contiene più calcio e per questo motivo è adatto a tutti coloro che voglio prevenire e trattare i problemi di osteoporosi. Nella medicina ayurveda l’olio di sesamo rappresenta l’ingrediente base della maggior parte degli oli medicati, utilizzati nei massaggi per trattare patologie di diversa natura.

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Semi ed olio di sesamo: un'immensa miniera di calcio

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Il dottor Mozzi consiglia le mandorle per tutti i gruppi sanguigni, anche tutti i giorni, stando attenti però a non esagerare. Contengono proteine, sali minerali, vitamine e grassi poli e monoinsaturi.

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Mandorle: un pieno di salute | Dottor Mozzi

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LATTE DI MANDORLE: proprietà, valori nutrizionali, come prepararlo da soli a casa e dove acquistare un prodotto senza zuccheri e senza maltodestrine.

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Benefici del latte di mandorla e la ricetta per farlo in casa

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NOCi: La noce è un seme oleaginoso estremamente calorico e allo stesso tempo estremamente benefico. E' ricco di grassi mono e polinsaturi, tra cui i famosi acidi grassi omega-3 ed omega-6

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Noci, ecco perché mangiarle | Dieta del gruppo sanguigno

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I semi di zucca è un alimento particolarmente benefico per le persone di gruppo sanguigno A, tant’è che per loro in particolare il dr. Mozzi lo considera quasi una medicina. Sono tollerati anche dalle persone di gruppo 0, per tutti gli altri invece sono alimenti nocivi. I semi di zucca, oltre ad essere fonte di vitamine e sali minerali molto utili all’organismo, sono un rimedio naturale per combattere i vermi intestinali e le affezioni alla prostata.

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Semi di zucca, per la salute della prostata e non solo

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SEMI DI CANAPA SATIVA. I semi di canapa sativa rappresentano uno degli alimenti di origine vegetale più nutrienti al mondo. Oltre a contenere buone quantità di acidi grassi Omega-3 ed Omega-6, sono uno dei pochissimi alimenti vegetali contenenti tutti gli aminoacidi essenziali..

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Semi di canapa sativa: proprietà

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La castagna è un frutto tipico della stagione autunnale, molto nutriente ed ottimo sostituto del pane e della pasta, motivo per cui la castagna in passato veniva citata come “pane dei poveri”. La castagna è infatti un alimento estremamente ricco di amidi, ma a differenza del comune pane non contiene glutine ed è ricco di sali minerali, vitamine e fibre. In fine il dr. Mozzi lo considera un alimento adatto a tutti i gruppi sanguigni.

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Le castagne, il pane dei poveri | Dr. Mozzi

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