velouté glacé aux petits pois et chorizo (IG bas)

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recette muffins IG indice glycémique bas

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Ma recette de pain d’épices bio tout moelleux à IG bas

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Un taboulé original et sain au sarrasin, à tester au plus vite ! Recette rapide et facile à faire

Taboulé de sarrasin - IG bas

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Petits pains sans pétrissage ig bas

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On continue la série US (non, nous ne parlerons pas des experts ici …), avec de délicieux Bagels, faits-maison, et IG bas, pour ne rien gâcher (c’est à dire, qu’ils sont plus lentement assimilés par l’organisme, et donc beaucoup moins sujets au stockage haut débit) Même recette que les traditionnels, sauf qu’on utilise ici, des farines à faible indice glycémique, et du sirop d’agave à la place du sucre contenu dans la pâte à pain. Ca fait longtemps que je voulais en refaire … C’est fait, et…

AMERICAN BAGELS (IG BAS

On continue la série US (non, nous ne parlerons pas des experts ici …), avec de délicieux Bagels, faits-maison, et IG bas, pour ne rien gâcher (c’est à dire, qu’ils sont plus lentement assimilés par l’organisme, et donc beaucoup moins sujets au stockage haut débit) Même recette que les traditionnels, sauf qu’on utilise ici, des farines à faible indice glycémique, et du sirop d’agave à la place du sucre contenu dans la pâte à pain. Ca fait longtemps que je voulais en refaire … C’est fait, et…

finti pancake di ceci e zucchine

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Pain hamburger à IG bas (je l'ai fait pour vous!!!!!)

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PAIN DU MATIN AUX FLOCONS D'AVOINE ET AU MIEL

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Le régime IG n'est pas un régime classique. Il ne s'agit pas ici de moins manger, mais plutôt de manger différemment. En prenant en compte l'index glycémique des aliments...

Menus régime IG : une semaine d'idées menu index glycémique

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