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Piatti sani e gustodi della rubrica "Venerdì con gusto con lamiadieta.bio"
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La frutta di maggio: 10 benefici delle ciliegie.Oggi approfondiamo le proprietà di un frutto di stagione come le ciliegie...

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Tanta salute polpette fredde quinoa melanzane sgombro

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Per un regalo davvero speciale, Regala una consulenza nutrizionale a un amico, ad un familiare,a una persona cara, le darai la possibilità di accrescere...

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I disturbi del comportamento alimentare (DCA) e le loro conseguenze - Parte 2. Le conseguenze delle carenze alimentari sulle ossa, sul ciclo e sull'umore.

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Vellutata di fagioli con cicorie: regola glicemia, colesterolo e intestino. Leggi la ricetta di questo piatto tipico invernale.

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http://www.lamiadieta.bio/i-disturbi-del-comportamento-alimentare-dca-e-le-loro-conseguenze-parte-1/

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Pasta cicoria e zucca contro la fame nervosa e per il benessere intestinale. Scopri come preparare una ricetta veloce, gustosa e soprattutto salutare

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A dieta con gusto con il ragù leggero di lampredotto e verdure: ricette tradizionali rivisitate per renderle più salutari ma senza rinunciare al buon gusto

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Bruschette vegetariane/vegane con crema di fagioli e funghi: una vero e proprio healthy fast food, ideale per adulti e bambini che non amano i legumi

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Un carico di ferro e calcio: vellutata rosa di cavolfiore

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Timballo leggero e nutriente di riso, radicchio e ricotta, un ottimo piatto unico ed equilibrato in carboidrati del riso, proteine della ricotta,le fibre...

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Dolce di zucca a basso indice glicemico con farina semintegrale e pochi zuccheri, ideale per chi vuol tenere sotto controllo gli zuccheri...

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Diabete e retinopatia: alimentazione e chek-up gratuiti. Cos'è la retinopatia, le cause e il ruolo dell'alimentazione per questa patologia.

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Tanta salute: panini integrali ripieni di fichi e mandorle. Ideali per la colazione o per la merenda, dolci in modo naturale, senza zuccheri aggiunti.

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