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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento nel sangue.

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Verdure ricche di calcio

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In Estate e' più facile e abbiamo molti #alimenti che ci aiutano a controllare la #Fame nervosa...Che e' un segno di intossicazione ‼️ - #istitutoIME

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10 benefici dello zenzero

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Come iniziare al meglio la giornata?

acqua e limone

5 segni del corpo che indicano la carenza di vitamine

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