Daniela Rossi

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Camminare è uno degli esercizi più semplici ed efficaci. Inoltre camminare può aiutare a migliorare la nostra salute, a tonificare i muscoli e a perdere peso. Ma solo poche persone sanno che camminando si possono perdere 500 grammi o più a settimana, e anche 9 k9 in 5 mesi, senza un regime alimentare specifico o altri esercizi. Dunque camminare aiuta a migliorare la nostra salute e a perdere peso, ma per perdere peso bisogna conoscere dei principi importanti che riguardano questo esercizio…

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Cubetti di basilico, ricetta come conservare il basilico Ingredienti: foglie di basilico olio Procedimento: lavate le foglie di basilico frullate le foglie con un goccio di olio versate la purea ottenuta in contenitori per il ghiaccio lasciate gelare nel freezer. Staccate i cubetti gelati dalle formine conservate in sacchetti per alimenti sempre nel freezer.

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Questo incredibile metodo per alleviare i dolori viene applicato da millenni nella medicina cinese. inoltre, ci aiuta a rilassarci e a trattare numerose malattie. Questo metodo è oggi diffuso in tutto il mondo, essendo ritenuto uno dei più efficaci per rilassare il corpo. Secondo la digitopressione, esistono circa 400 punti direttamente connessi a dolori e parti specifiche del nostro corpo. Le malattie avvengono quando uno o più meridiani si bloccano o formano un disequilibrio. Di seguito…

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