Come congelare: http://www.misya.info/guide/congelare-gli-alimenti

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Utilizzare al meglio frigo & freezer - Silvia Gherra per Esseredonnaonline

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Aceto_Applicazioni, 10 modi per usarlo

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Perchè mangiare una banana al giorno?

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Questo semplice esercizio è molto efficace e molto diffuso tra chi pratica yoga. Ti aiuterà a rinforzare i muscoli addominali e a ridurre il giro vita in 3 o 4 settimane. Bisognerà effettuare almeno 5 ripetizioni. Nonostante possa sembrare difficile, dopo qualche tentativo i muscoli si tonificheranno, rendendo tutto più semplice. Posizione iniziale: Sdraiati sulla schiena mantenendo le braccia vicine al corpo. Piega le ginocchia e rilassa i muscoli. Espira lentamente, lasciando uscire l’a...

Un Semplice Esercizio Per Sgonfiare Uno Stomaco Dilatato in 15 Minuti

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I benefici e la tecnica di massaggiare i piedi prima di dormire

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Tagliate 2 limoni e metteteli sul comodino. Quando saprete il perché non potrete più farne a meno

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Fallo per avere un bucato pulito e profumato sempre

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Nessuna palestra, nessuna attrezzatura, solo tu, la tua mente, il tuo corpo e questo allenamento, per bruciare i grassi e tonificare i tuoi muscoli.

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Tenere le tubature degli scarichi dei nostri lavandini puliti, si sa, è un'impresa spesso ardua.  L'accumularsi di sporco, unto, capell...

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