Daniela cipriani

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Home Workouts for Every Day of the Week #workout #simple #strength

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Il primo passo da fare per avere un corpo bello e in forma è, senza dubbio, sbarazzarsi della pancia gonfia e dei depositi di grasso. Non a caso, in questo

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Vertigini da cervicale: cause e rimedi Alcuni rimedi naturali sono un vero toccasana per le vertigini da cervicale.

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Le donne giapponesi per mantenere la pelle del loro viso giovane, liscia e luminosa, usano questa maschera ottenuta attraverso con questi 3 semplici ingredienti.

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Come eliminare macchie della pelle, rughe e occhiaie con il bicarbonato di sodio

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MUDRA: 8 esercizi yoga delle mani per sbarazzarti di emicranie, ansia, depressione e di tanti altri disturbi

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Avete mai sentito parlare dei mudra? Originarie dell’India, queste posizioni delle mani sono di due tipi nello yoga: il primo è quando tocchi le punte delle varie dita con il pollice, il secondo si esegue premendo la prima falange sul pollice. L’effetto sul corpo varia a seconda di qual dita tocchi o premi. Purtroppo si ha a che fare con lo stress ogni giorno, magari dovuto al lavoro e alla vita frenetica , quindi perché non provare con un po’ di yoga? Lo yoga ormai è una sorta di medicina…

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Mudra is a practice that is just as effective as yoga and acupuncture. This is something that consists of hand positions designed to stimulate different parts of your body

I 5 riti tibetani (che originariamente erano 7) sono semplici ma potenti esercizi che puoi fare ogni mattina per rimettere in moto la tua energia.

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