Levator Scap Stretch... really important! A common manifestation of stress is that we hunch our shoulders, which shortens this muscle. To do this stretch, pretend you are smelling your armpit (you can apply extra force using your hand, but you want it to be just a taut, pulling feeling, not painful). Hold this for 15-20 seconds, take a 5 second break and repeat the stretch.

Levator Scap Stretch... really important! A common manifestation of stress is that we hunch our shoulders, which shortens this muscle. To do this stretch, pretend you are smelling your armpit (you can apply extra force using your hand, but you want it to be just a taut, pulling feeling, not painful). Hold this for 15-20 seconds, take a 5 second break and repeat the stretch.

-Premi l’area che descrive il tuo problema per 5 secondi -Rilascia l’area per 3 secondi - Premi nuovamente -Ripeti per alcuni minuti -Ripeti varie volte ogni giorno

-Premi l’area che descrive il tuo problema per 5 secondi -Rilascia l’area per 3 secondi - Premi nuovamente -Ripeti per alcuni minuti -Ripeti varie volte ogni giorno

Gonfiore addominale?Ecco l'infuso che risolverà molto velocemente il tuo problema

Gonfiore addominale?Ecco l'infuso che risolverà molto velocemente il tuo problema

Guida #Decotto di #Zenzero una bevanda perfetta per l'#inverno

Guida #Decotto di #Zenzero una bevanda perfetta per l'#inverno

Calzino di sale: il rimedio naturale contro il mal d’orecchio | greenMe.it | Bloglovin’

Calzino di sale: il rimedio naturale contro il mal d’orecchio | greenMe.it | Bloglovin’

Semi di lino: 10 modi per assumerli ogni giorno (greenMe.it)

Ci scusiamo, ma non abbiamo trovato quello che stavi cercando

Semi di lino: 10 modi per assumerli ogni giorno (greenMe.it)

Prova questa miscela naturale. Ti addormenterai quasi all’istante e sarai più…

Prova questa miscela naturale. Ti addormenterai quasi all'istante e sarai più riposato la mattina

Prova questa miscela naturale. Ti addormenterai quasi all’istante e sarai più…

Ecco cosa succede al nostro organismo 4ore dopo aver mangiato un pugno di noci.E’ probabile che tu non conosca gli incredibili benefici che apportano

Ecco cosa succede al nostro organismo 4ore dopo aver mangiato un pugno di noci.E’ probabile che tu non conosca gli incredibili benefici che apportano

Soffri di dolori e stanchezza alle gambe?Ecco cosa succede se fai pressione su questo punto

Soffri di dolori e stanchezza alle gambe?Ecco cosa succede se fai pressione su questo punto

L' aglio previene il cancro e distrugge le infezioni. Perché i medici non lo prescrivono?

Pinterest
Cerca