CUCINA

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Tasty & Easy Recipes on Instagram: "FOCACCIA LIQUIDA in 10 MINUTI in PADELLA SENZA LIEVITAZIONE #shorts #focaccia

INGREDIENTI: 
260 g di farina 0 ( oppure metà farro e metà 0, o anche 00, 1, o mix farine) 
130 g di acqua 
130 g di latte ( il mio senza lattosio, oppure solo acqua o solo latte)
8/10 g di lievito in polvere per pizza e salati istantaneo ( no birra)
3 g di sale dopo che hai aggiunto la farina 
1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva 

Padella 28 cm di diametro 
Un filo d’olio per ungere la padella 
Semola q.b. Per spolverare la padella 
Capovolgi mettendo un foglio di carta forno e un coperchio o un piatto, se vuoi puoi continuare la cottura senza la carta forno, aggiungendo di nuovo un filo d’olio e cospargi con la semola.

Puoi farcire come più ti piace, io con crudo rucol

Pizze e focacce

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Giuseppe Maiello on Instagram: "🍳 5 COTTURE SANE IN MICROONDE 😋 seguimi @giuseppe_healthy

Lo sapevi che il microonde è adatto alla cottura di così tanti alimenti⁉️ Qual è la tua cottura preferita?? 🤩

Lascia un “MI PIACE” è il tuo modo di dirmi grazie 🙏🏻❤️

PASTA. Versa la pasta nel contenitore ed aggiungi acqua bollente, già salata, fino a coprire completamente la pasta. (Acqua precedentemente scaldata nel microonde). Cuoci alla massima potenza per 5 minuti; mescola ed aziona nuovamente il microonde per 2 minuti. La tua pasta è pronta per essere condita 🍝 

UOVO “FRITTO” (ad occhio di bue). Ungi una cocotte e rompi un uovo. Copri con un piatto,  imposta la potenza al 50% e cuoci per 30 secondi. Se preferisci il tuorlo più cotto, aumenta il tempo di 15 secondi 🍳 

PATATE LESSE (bol

Microonde

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Valentina on Instagram: "Quando voglio un po' allontanarmi dalle solite ricette tradizionali cucino il pollo così, con i bei limoni del mio giardino. 🍋🍋 Aggiungere le patate è quasi d'obbligo, perché grazie al succo di limone diventano davvero sfiziose!
E' un secondo particolare ma molto semplice, che va gustato subito e ben caldo per apprezzarne l'aroma e la freschezza. 🙂

INGREDIENTI x 4
1 kg di cosce di pollo
500 g di patate
2 limoni biologici
1 spicchio di aglio
rosmarino
timo
spezie per arrosto
mezzo bicchiere di vino bianco
sale, pepe, olio di oliva

#vivomangiando #pollo #polloalforno #polloallimone #limoni #secondi #lemonchicken #chicken #cucinaitaliana #foodbloggeritaliani #reel #asmr"

Pollo arrosto

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Francesca Montinaro on Instagram: "Parmigiana di zucchine ⭐️👇🏻

Ingredienti:
- 2 zucchine
- 400 ml di besciamella 
- 100 g di prosciutto 
- 100 g di scamorza affumicata 
- Parmigiano 
- Sale
- Olio

⏳Tempo di preparazione 1 ora.

⏱️In forno 200°c per 45 min.

Lasciami un ♥️ se ti è piaciuta la ricetta e commenta se vuoi vederne altre 😍!

#ricette #ricettefacili #parmigiana #zucchine"

Zucchine

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1.4M views · 14K reactions | Fagottini di melanzane | Se amate la PARMIGIANA dovete subito provare questi FAGOTTINI  🍆 sono troppo buoni e facilissimi!
X circa 5 pz:
1 grande melanzana dalla forma allungata... | By Le Ricette di GessicaFacebook
Fagottini di melanzane | FAGOTTINI DI MELANZANE 🍆 
https://blog.giallozafferano.it/letortedigessica/fagottini-di-melanzane-al-forno/ | By Le Ricette di GessicaFacebook

Melanzane

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200K views · 13K likes | GialloZafferano on Instagram: "Un classico di mare: orata al cartoccio ✨🌊 Tutti i segreti per prepararla a casa del nostro @manucookandrock 😍 

INGREDIENTI
Orata (2 da 450 g ciascuna) 900 g
Aglio 1 spicchio
Prezzemolo 2 ciuffi
Timo 2 rametti
Limoni 1 fetta
Olio extravergine d'oliva 20 g
Pepe nero q.b.
Sale fino q.b.

#giallozafferano #video #gz #wow #delicious #sogood #manucookandrock #orata #cartoccio #foodie #foodvibes"

Pesce

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Giuseppe Maiello on Instagram: "🥒 CANNELLONI DI ZUCCHINE SOLO 5 INGREDIENTI 😋 LOW CARB!

Questi cannelloni ti faranno impazzire! UNO TIRA L’ALTRO 🤤 
Facilissimi, super GOLOSI, si preparano in 5 minuti, sono il SALVA pranzo/cena PERFETTO… insomma, li proverai?? 🤩

Lascia un “MI PIACE” è il tuo modo di dirmi grazie 🙏🏻❤️

📲 Salva la ricetta 
✌🏻 Seguimi @giuseppe_healthy

Ingredienti x 2 cannelloni :
1 zucchina
2 fette di prosciutto cotto scelto (o fesa di tacchino)
4 fette formaggio a pasta filata

1 uovo
30g pangrattato

🛒 L’olio spray lo trovi su @prozisitalia , codice sconto GIUSE10 per avere SCONTI e OMAGGI

Procedimento:
Lava le zucchine e rimuovi da ognuna le estremità. Con l’aiuto di una mandolina/pelapatate ricavane delle fette sottili, salale, e lasciale riposare 10/15’ avvo
Chiara Gasparri- ricette buone e salutari on Instagram: "💛CURRY DI CECI e ASPARAGICON RISO BASMATI 
👉🏻Vegan 🌱
Per il ciclo piatti unici, veloci e salva cena ecco il mio curry cremoso con asparagi e e ceci… 🙌🏻segnatevi questa ricetta perché è speciale 😉
👉🏻Prepari mai il curry? Se sí come lo fai ? Ti leggo🔎❤️

⚠️Trovi la ricetta con i valori nutrizionali sul mio blog al link cliccabile nella bio del profilo (https://www.chiarahealthytales.com )
👉🏻fammi sapere se ti piace questa ricetta ✅salvala
📲taggami se la replicherai
⚠️non dimenticare di👀 seguirmi per altre healthy ricette!

🇬🇧 ⚠️ You will find the recipe and nutritional values in my blog at the clickable link in the profile bio (https://www.chiarahealthytales.com ) 
👉🏻 let me know if you like this recipe
✅ save it 
📲

Piatti estivi

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Rafael Nistor on Instagram: "Salmon toast.

Ingredienti:
Salmone affumicato 100 g
Formaggio spalmabile 50 g
Burro 30 g
3 Fette di pane maxi toast
1 avocado
Sesamo q.b
Pulisci l’avocado. Sciogli il burro e fai tostare bene le fette di pane.
Aggiungi il formaggio spalmabile, il salmone affumicato, l’avocado, il sesamo, ancora una fetta di pane, formaggio, salmone, avocado, sesamo e chiudete con l’ultima fetta di pane.
A questo punto non vi resta che suddividerlo in due e gustarlo."
1.1M views · 12K reactions | Un insalata di riso buonissima leggera, fresca aromatizzata al limone :)
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Insalata di riso tonno e zucchine
Ingredienti
350 gRiso
3Zucchine
240 gTonno sott’olio
1limone
Prezzemolo
Olio extravergine di oliva
Sale
.
#allacciateilgrembiule #ricettaveloce #giallozafferano #zucchine #insalatadiriso | Allacciate il grembiule di Luisa Orizio | Allacciate il grembiule di Luisa Orizio · Original audio
Nicolò Famiglietti on Instagram: "Piatto unico completo e bilanciato - salva subito la ricetta e facci sapere se la proverai.
Questo cous cous è una vera esplosione di sapori e di colori. Tutti i nutrienti di cui hai bisogno in un gustoso piatto unico,  nutriente e bialanciato, perfetto anche per la tua lunch box.
Per 2 porzioni ti serviranno:
160g di cous cous da reidratare
200g di ceci cotti
150g di formaggio feta
200g tra zucchine e carote crude
50g di rucola
100g di pomodorini tipo datterino o ciliegino
Olio di oliva e sale qb
Monda le verdure, tagliale a pezzi. Aggiungi olio di oliva, sale e cuoci in forno caldo a 200°C per circa 20 Min. Trascorso questo tempo aggiungi i ceci cotti, la feta tagliata a dadini e ultima la cottura per altri 10 Min.
Intanto fai reidratare il cous cous agg

Piatti unici estivi

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182K views · 10K likes | Gabriele Terzi on Instagram: "Le Patate schiacciate sono un modo alternativo per mangiare le patate, croccanti, facili da fare e un contorno stra buono!
 
INGREDIENTI:
- patate @selenella
- 50 ml di olio
- 2 cucchiai di parmigiano
 
Prendiamo le patate (io ho utilizzato quelle @selenella, 100% italiane e perfette per questa ricetta), sbucciamole e facciamole lessare. Cotte, le mettiamo sulla teglia e le schiacciamo con un bicchiere. Prepariamo il condimento di olio e parmigiano e spennelliamo le patate. Mettiamo in forno per 30 minuti a 180 gradi.
 
*ad #selenella #patateselenella #ricette #patate #patatealforno"
Christina Quarisa on Instagram: "It’s the weekend 🥳👏

💚 NONNA CONNIE’S ZUCCHINI FRITTERS 💚

🙌INGREDIENTS 🙌
1kg of zucchini
5-10 zucchini flowers (optional)
Half a TBSP of dry yeast
3 cups of plain flour
1 egg
1/2 cup of parmesan cheese 
1x bunch of basil leaves chopped
3/4 cup of water 
1 tsp of Salt 
Oil of your choice for shallow frying

🫶DIRECTIONS🫶
1. Dice your zucchini into small pieces and add to a bowl with a large pinch of salt, mix it through with your hands and cover with plastic wrap. Let these sit in the fridge overnight. 
2. Once your zucchini have been resting in the fridge overnight, remove the zucchini from the fridge and drain the excess water that has been released over night. Do not rinse.
3. Remove the outside stems of the zucchini flowers and the middle bud ins

Frittelline salate

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Sabrina Fini on Instagram: "🥐QUESTA Ricetta esaudirà ogni vostro desiderio!

Spesso mi fate delle richieste qui ho cercato di accontentare tutti, sono dei cornetti velocissimi da preparare, senza burro, zero sbatti, senza planetaria, potete potete impastare tutto a mano.
In più pochi grassi,se si fanno vuoti 🙂
Chiaramente chi ha la planetaria può utilizzarla 😁

Venite e scoprite con me come è semplice prepararlI e quanto SONO BUONI😋

‼️ I CORNETTI LIEVITANO 2 VOLTE.Dopo la formatura altri 30 MINUTI e poi vanno in cottura ‼️

🔸INGREDIENTI:

500 gr farina Manitoba io (@mulinocaputo Manitoba oro)
200 gr latte
100 gr di zucchero 
50 gr olio di semi
1 uovo
4 gr lievito di birra secco(12 grammi fresco)
Aroma vaniglia

Potete impastare a mano o in planetaria 
potete farcirli oppure lasciarli
Angy | Educatrice Alimentare e Fitness Trainer ♀️ on Instagram
Angy | Educatrice Alimentare e Fitness Trainer ♀️ on Instagram: "Biscotti avena e cioccolato 🍪

SOLO 4 INGREDIENTI 
facili da preparare e davvero buoni 🍫 

Non comprarli più al supermercato, falli in casa 🌱

Ingredienti:
(per 11 biscotti)
- 150 g fiocchi di avena 
- 100 g albume
- 3 cucchiai crema 100% mandorle pelate
- 25 g gocce di cioccolato fondente 

Procedimento:
- In una ciotola, mescola e amalgama tutti gli ingredienti.
- Prendi la quantità di impasto di un cucchiaio, pressa verso la parete della ciotola e deposita su una teglia ricoperta da carta forno. Aiutati con un cucchiaino.
- Se preferisci, migliora la forma ai biscotti con un cucchiaio.
- In forno statico preriscaldato a 180° per 22 minuti circa.

Se vuoi ritornare in forma con gusto
scrivi qui nei commenti 👇🏻 "PROGRAM

Biscotti e brioche

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Cookist on Instagram: "Soffici e con un buonissimo profumo di limone!🍋🧁

Questi muffin diventeranno la tua merenda preferita!😋
👩🏼‍🍳La nostra @sweets_melissa ci mostra passo passo la ricetta:

👉INGREDIENTI
250g di farina
8g di lievito
50ml di olio di semi
2 uova
120g di zucchero
succo di 1 limone
scorza
100ml latte

👉PREPARAZIONE
1. In una ciotola monta le uova con lo zucchero
2. Aggiungi l’olio, il latte, il succo, la scorza di limone, la farina e il lievito. Mescola con la frusta elettrica fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.
3. Versa l’impasto nei pirottini e completa con degli zuccherini sulla superficie.
4. Inforna a 180°C per 20 minuti.
5. I tuoi muffin sono pronti! Profumati e soffici, saranno perfetti per la tua merenda.

#cookist #muffin #muffinsoffici #muffinalli
Elena Amatucci | Gnam Gnam on Instagram: "Muffin con gocce di cioccolato: senza burro e con le gocce che restano su. 🍫👆🏻 Sono pronti in mezz’ora cos’aspetti a provarli? 🚀 Provali per la colazione di domani! ❤️ 📌Salva la ricetta per averla sempre a portata di mano Ecco gli ingredienti per 8 muffin👇🏻 ▪️un uovo ▪️60 g di zucchero ▪️40 g di olio di semi ▪️125 ml di yogurt bianco o al gusto che preferisci ▪️125 g di farina ▪️8 g di lievito per dolci ▪️aroma alla vaniglia ▪️100 g di gocce di cioccolato 🔥 Cottura: forno preriscaldato statico a 180° per 20 minuti circa"

Muffin

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Chiara Patrignani • Life & Chiara on Instagram: "FOCACCINE allo YOGURT alla NUTELLA, velocissime e super facili! Con un ripieno tutto da scoprire al primo morso, vi assicuro si fanno in 5 minuti e sono troppo buone! 

✅Salva il Reel delle FOCACCINE alla NUTELLA, per averlo sempre a portata di mano 😊

INGREDIENTI:
150g di yogurt (vaccino o vegetale o greco)
50ml di olio di semi
Un cucchiaio di zucchero
Un pizzico di sale a piacere
Mezzo cucchiaino di lievito istantaneo 
150-160g di farina 0

COTTURA: in padella qualche minuto per lato fino a quando ben dorate da entrambi i lati

colazione
Nutella 
Focaccine 
merenda 
per tutta la famiglia
#nutella #focaccine #veloce #focaccineveloci #ricettafacile"
Giulia Caggiari on Instagram: "Vi piacciono i pancakes? Io li amo e questi sono davvero i più buoni mai mangiati prima! 🤤 Se seguite bene i consigli che ho trovato nel sito di @academia_ita vi riusciranno alla perfezione ❤️ INGREDIENTI 50 gr di tuorlo d’uovo 130 ml di albume d’uovo 50 gr di farina 50 ml di latte (io di soia) 4 gr di lievito +Vaniglia e dolcificante a piacere Procedimento: separate i tuorli dagli albumi e montate questi ultimi a neve ferma. A parte unite i tuorli alla farina, al latte, al lievito e alla vaniglia. Unite quindi i due composti mescolando lentamente dal basso verso l’alto con un cucchiaio. Intanto scaldate una padella antiaderente unta con dell’olio. Dovete fare in fretta per non permettere al composto che si smonti. Cuocete in una padella antiaderen
Giuseppe Maiello on Instagram: "🥞PANCAKES PROTEICI 5 INGREDIENTI❌ SENZA ZUCCHERI AGGIUNTI! 😋 MAI PIÙ pancakes piatti e duri! Dei pancakes allo yogurt super soffici, facilissimi; io per prepararli ho scelto FAGE Total 0, yogurt colato ricco di proteine, 0% di grassi, preziosa fonte di calcio e soprattutto realizzato con ingredienti 100% naturali! Calorie? SOLO 54kcal ogni 100g! Che aspetti a salvare la ricetta⁉️📲 Lascia un “MI PIACE” è il tuo modo di dirmi grazie 🙏🏻❤️ ✌🏻 Seguimi @giuseppe_healthy Ingredienti x 5 pancakes : 1 uovo 180g yogurt colato (io FAGE Total 0%) 120g farina 1 cucchiaino e mezzo lievito per dolci 1 cucchiaino e mezzo miele 50g gocce di cioccolato (facoltativo) Procedimento: In una ciotola unisci tutti gli ingredienti ed amalgama bene. 📌 al bisogno puoi aggiun

Pancake

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253K views · 5.5K likes | Alessia • Ricette e Lifestyle on Instagram: "BARRETTE “fit” solo 3 INGREDIENTI 🔥

Se sei stanco del solito porridge e vuoi avere uno spuntino pratico e buono anche da portare con te

Prova questa ricetta 👇🏻

🤎 segui @alessia.casprini per altre ricette light ma dal gusto “tanta roba”

Dose per circa 5 barrette:

100 gr fiocchi di avena
120 ml albume
50 gr gocce di cioccolato
2 cucchiaini di dolcificante opzionali ma consigliati (io ho usato sciroppo d’agave ma è perfetto anche il miele)

👉🏻 puoi sostituire le gocce di cioccolato con l’uvetta 

🔥 Cottura in forno 180° 15/20’ (anche in friggitrice ad aria abbassando a 170° ci vorrà meno tempo)

Dimensione stampo: 12x18 cm circa

#fiocchidiavena #ricettelight #ricettelightcongusto #ricettefit #solo3ingredienti

Barrette

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Christian & Martina | Ricette & Consigli in Cucina on Instagram: "Pirottini per MUFFIN 🧁
📌SALVA il Reel per non perderti questo trucchetto !! 

Hai dimenticato di prendere i Pirottini ma hai voglia di Muffin??
Nessun problema !! 
Lì prepariamo insieme con la carta forno,
facili e veloci 😍

*Prendiamo un foglio di cartaforno e realizziamo dei quadrati delle stesse dimensioni (i nostri erano 12cm x 12cm)
*Pieghiamo i quadrati a metà è ancora a metà formando un quadrato più piccolo 
*Con le forbici facciamo quattro piccoli tagli in corrispondenza delle quattro pieghe, facendo attenzione a non arrivare fino al centro
*Diamo la forma ai pirottini e siamo pronti per preparare i nostri muffin preferiti ✨

#tips #muffin #pirottini #carta #faidate #homemade #cupcake #trucchettoincucina #trick #v

Pirottini

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Daniele Badursi e Daniela Salfi - DovealSud on Instagram: "Maionese fatta in casa 😋
Ingredienti ricetta di Daniele e Daniela:
Uovo 1 (freschissimo), olio di semi 190g, succo di limone 1 cucchiaio e 1/2, aceto bianco 1 cucchiaio, sale un pizzico 

Naturalmente tutti gli ingredienti sono a temperatura ambiente. 

Se non siete sicuri delle uova crude e avete paura, soprattutto in presenza di bambini e donne in gravidanza, naturalmente la soluzione è quella di usare uova pastorizzate. 

#maionese"
794K views · 33K reactions | Maionese
La mia salsa preferita in assoluto. 
Parer mio fatta in casa è tutta un’altra cosa e poi è veramente facile e veloce. 
Non sto lì a spiegarvi la chimica dietro l’emulsione ecc vi basti sapere che tener giù per bene il minipimer permetterà all’olio di entrare poco per volta e quindi la nostra maionese non impazzirà; se sarete sbrigativi alzando prima del dovuto il minipimer non otterrete una maionese densa e setosa, ma uno sbordacchio. 

#maionese #ricetteveloci #ricettefacili | Ferruccio Micheli | Terrence Parker · Somethin' Here (Original Mix)
Alessia Vergine | Food Blogger on Instagram: "Maionese light fatta in casa!

Ovviamente questa ricetta non vuole sostituire la classica maionese, ma è un modo alternativo e gustoso per accompagnare tutte le vostre pietanze!

INGREDIENTI (per circa 3 persone):

• 2 uova sode
• 20 olio evo
• 250g di yogurt greco 
• succo di limone e aceto bianco q.b.
• sale un pizzico

PROCEDIMENTO:

In un frullatore mettete le uove sode, l'olio,  lo yogurt greco, il sale e il succo di limone e aceto. Frullate il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo. Regolatevi in base ai vostri gusti aggiungendo altro succo di limone/aceto bianco.

Mettetela in frigo per un paio di ora per farla rassodare! 

Potete conservarla in frigo coperta da pellicola per un paio di giorni.

Se ti è piaciuta questa ricetta: 

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Salse

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‎שרה שבבו‎ on Instagram‎: "פיצה קונוס מטורטיה
למתכון👇🫶
8 טורטיות
רוטב פיצה
תירס
גבינת פטה
זיתים
גבינה צהובה מגורדת
תהליך ההכנה:
חוצים את הטורטיות לחצי ומגלגלים לקונוס כמו בסרטון
בעזרת קיסם מהדקים את הקצה
מניחים את הקונוסים על תבנית מרופדת בנייר אפייה 
ואופים 5 דקות על 180
רק עד שמזהיב בקצוות 
מוציאים את הקונוסים 
מברישים ברוטב פיצה וממלאים בתוספות 
מחזירים שוב לאפיה של 5 דקות להקרמה.
שימו לב לא לייבש את הטורטיות 
המרקם המומלץ שהקצוות פריכים ובפנים עדיין רך😋
תהנו❤️
#recipe
#pizza #tortilla"‎
Chiara Patrignani • Life & Chiara on Instagram: "PIADINE allo YOGURT Senza lievito! Secondo giorno della SETTIMANA LIGHT, prepariamo delle piadine pronte in 5 minuti e perfette da farcire con quello che abbiamo in frigo, leggere e piene di bolle! 😊

✅Salva il Reel delle PIADINE allo YOGURT, per averlo sempre a portata di mano 😊

INGREDIENTI:
150g di yogurt (vaccino o vegetale o greco)
50ml di olio d’oliva
Un pizzico di sale a piacere
150-160g di farina 0
Ripieno a piacere (io ho usato insalatina fresca e tonno veg 🌱)

In una ciotola versiamo lo yogurt con l’olio d’oliva, aggiustiamo di sale e mescoliamo bene. Aggiungiamo la farina un po’ alla volta fino a formare un panetto sodo, non appiccicoso ma allo stesso tempo che resta morbido. Dividiamo il panetto in 4 parti e stendiamo ogni pal
1.3M views · 75K likes | Manuel Ughetti on Instagram: "Piadina morbida fatta in casa:
-100g farina
-3g sale
-7g olio
-50g acqua tiepida

Mescolate tutti gli ingredienti assieme e formate una pallotta. Fatela riposare 10 min avvolta dalla pellicola e poi stendetela fino a farla diventare sottilissima. Cuocete da entrambi i lati a fiamma medio-alta e conditela a vostro piacere.

#piadina #piadinafattaincasa #ricettapiadina #ricettaveloce #ricettadelgiorno"

Piadina

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Luisa Orizio on Instagram: "Appuntamento del LUNEDI. 10 idee per la settimana…per ultimo come sempre…il DOLCE!
👉 @allacciateilgrembiule
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Pesto di zucchine
Ingredienti
300 g Zucchine
100 ml olio extravergine d’oliva
40 g Parmigiano 
40 g pecorino
30 g Pinoli
10 foglie Basilico
1 spicchio aglio
sale grosso
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Burger di melanzane
Ingredienti
800 g Melanzane
1 panino secco
Latte
Prezzemolo
Pangrattato
Sale
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Pasta con le olive
Ingredienti:
360 g Pasta
100 g Olive taggiasche
100 g Mandorle
2 filetti Acciughe 
1 cucchiaio Capperi
40 g Parmigiano
100 ml Olio extravergine d’oliva
sale
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Scaloppine prosciutto formaggio
Ingredienti
800 g fettine vitello
150 g prosciutto cotto
150 g scamorza affumicata
Mezzo bicchiere vino bianco
farina
olio extravergine d’o
Rossella Cosentino - le ricette di Rossella In Padella on Instagram: "“Cosa ti preparo per cena?”
“Fammi le cotolette di pollo e patate per favore…”
Cena risolta ✌🏻

Ingredienti

3 patate
2 uova
1 spicchio aglio
60 pangrattato (più quello per panare)
25 g parmigiano grattugiato
30 g formaggio a pasta filata (scamorza, provola etc)
sale
pepe
noce moscata
prezzemolo tritato
400 g pollo (Petto o fettine, nel caso va bene anche macinato di pollo)

Lessare le patate, sbucciarle e schiacciarle. Tritare il pollo con un coltello il più finemente possibile. Unirli in una ciotola assieme alle uova, il sale, pepe, noce moscata, prezzemolo tritato, l’aglio tritato, parmigiano tritato, il formaggio a pasta filata tagliato a pezzettini piccoli ed il pangrattato, da aggiungere poco alla volta fino a qua
Giuseppe Maiello on Instagram: "🥔 MEDAGLIONI DI PATATE SOLO 3 INGREDIENTI ❌ senza uova, pronti in 15 minuti!!

Se anche tu ami le patate, questi medaglioni non puoi assolutamente non provarli! FACILISSIMI, light, e super ECONOMICI! Puoi farcirli come ho fatto io, e si preparano in 15 minuti… insomma, lo proverai?? 🤩

Lascia un “MI PIACE” è il tuo modo di dirmi grazie 🙏🏻❤️

📲 Salva la ricetta 
✌🏻 Seguimi @giuseppe_healthy

Ingredienti x 3 medaglioni:
300g patate
50g pangrattato (o avena)
50g parmigiano

q.b. sale

Ripieno (facoltativo)
30/50g formaggio a pasta filata
80g prosciutto cotto (o fesa di tacchino)

Procedimento:
Lava le patate, pelale, tagliale a cubetti ed immergile in acqua bollente (precedentemente salata) per circa 5 minuti, fin quando non risulteranno morbide.

Trascor

Polpette

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ПП, ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ 😋 on Instagram: "Полезная овощная запеканка🔥

Цветная капуста 300гр
Брокколи 300гр
Варить 2 мин

Морковь 1 шт
Сыр 300гр
Яйца 6 шт
Соль
Перец
Раст. Масло
Выпекать 30 мин при 180С

Приготовление на видео ☝️

Нереально вкусный рис с курочкой в рукаве!! 🔥

Куриные ножки 6-7 шт
Соль 1ч.л.
Копченая паприка 1ч.л.
Приправа для курицы 1ч.л.
Сушеный чеснок 0.5 ч.л.
Рис 2 ст
Лук 1 шт
Морковь 1 шт
Чеснок
Куркума
Соль
Вода 4 ст
Сл. масло 100 гр

Приготовление на видео ☝️

ПП ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ И КАПУСТОЙ 🥬
⠀
Отличный вариант ужина 🍲
⠀
Филе куриное -200г.
Капуста -250г.
Лук.
Морковь
Приправа для курицы -по вкусу.
Соль -по вкусу.
⠀
Для заливки:
Яйцо-2шт.
Сметана -150г.
Соль-по вкусу.
⠀
Запекать 40 минут при 180 градусах

Приготовление на видео ☝️

Приятного аппетита 😋 

🍓ДРУЗ
872K views · 11K reactions | MELANZANE GRIGLIATE IN FORNO: un contorno delizioso! 👇👇👇 https://www.cookaround.com/ricetta/melanzane-grigliate-in-forno.html | Cookaround - Cucina e Ricette | Cookaround - Cucina e Ricette · Original audio
Cinzia Pina Gullá - Tutti a tavola con Cinzia on Instagram: "Buone appena fatte ancora di più il gionro dopo 🤩 e tu come le prepari le melanzane a dadini? Secondo me sono un contorno delizioso
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Trovi il mio libro “Antipasti con la pasta sfoglia” su Amazon...ti piacerà tantissimo, parola mia 🥰
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INGREDIENTI
1 melanzana
3 cucchiai olio extravergine d’oliva
1 cucchiaio aceto
1 pizzico origano
1 pizzico sale

Taglia le melanzane a dadini poi infarina e friggi.
Condisci con basilico, olio, origano, aceto e sale.
MELANZANE A DADINI anche sul mio sito oppure nelle stories
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#ricetta #foodblogger #cibo #ricette #tuttiatavolaconcinzia #melanzane #contorni"

Contorni

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Germana Busca - Mamma Gy®️ on Instagram: "4 RICETTE CON I CECI (in scatola) gustose, facile  e veloci da preparare!! 
COTOLETTE DI CECI 
POLPETTE DI CECI alle erbe 
FALAFEL 🥙 AL FORNO 
CURRY DI CECI semplice 

🍴Ingredienti per circa 10 pezzi ai ceci
400 g di ceci lessati (già pronti)
250 g di patate 
80g farina di ceci 
1 uovo 
100 g di pangrattato più quello per impanare 
2 cucchiai Parmigiano grattugiato 
Sale e pepe 
1 cucchiaino di curcuma 
2 rametti di rosmarino 
Uno spicchio di aglio
Cottura in padella o friggitrice ad aria 

🍴 Ingredienti per circa 20 polpette 
300 g di ceci cotti e scolati
120 g pane tipo pancarrè 
60 g parmigiano grattugiato 
30 ml latte 
Un vuoto di erbe aromatiche tipo rosmarino e salvia 
1 spicchio aglio 
1 uovo 
Scorza di 1 limone 
1 presa di sale

🍴 Ingre
Dott.ssa Fernanda Lisa Scala on Instagram: "Burger veloci di cous cous 👉 la ricetta perfetta😊 salva subito ❤️

Sei sempre in cerca di nuove idee per rendere più gustose le tue lunch box e i tuoi pasti, utilizzando ricette semplici e nutrienti? Allora questa è per te 😘

Per circa 5 burger (le quantità dipendono dal singolo fabbisogno nutrizionale)
-120g di cous cous
-120g di acqua calda
-200g di zucchine cotte (o altra verdura)
-1 uovo intero
-4 cucchiai di formaggio grattugiato
-pangrattato qb
-olio evo qb per la cottura

Fai reidratare il cous cous ed unisci gli altri ingredienti. Forma i burger con le mani, panali e cuoci in forno caldo a 180°C per circa 20 min con un filo di olio ❤️
 Li proverai? 😘

#non_chiamatela_dieta #nutrizionista #dieta #burger #ricettevegetariane #lunchbox"
Emanuela | Food Creator on Instagram: "Burger di patate solo 2 ingredienti, senza uova e senza farina 🤩
 
Facilissime da fare , si cuociono in padella e piacciono a grandi e piccini 👶🏻

INGREDIENTI 
•500 gr di patate
•90 gr di fecola di patate 
•mozzarella o altro formaggio (facoltativo ) 
•sale, pepe 

PROCEDIMENTO 
•pela le patate, tagliale a cubetti, sbollentale fino a quando non risultano morbide 
•schiacciale bene, aggiungi sale e pepe, la fecola e mescola bene 
•forma dei burger con le mani, inserisci un po’ di mozzarella al centro e chiudi con le mani 
•cuoci i burger in padella con un filo di olio  per circa 5 minuti per lato
•accompagnale con della verdura o dell’ insalata 

✨PROVALE E FAMMI SAPERE 👇🏻 
#patate #burgerdipatate #senzauova #senzafarina #ricettefacili #ricettavel

Hamburger veg

7 Pins
Melissa Dolci on Instagram: "Tante volte mi chiedete come misurare senza bilancia, quindi ecco qui qualche consiglio utile che spero possa esservi utile 💞 #baking"

Misurazioni e pesi

1 Pin
@coppolaepanelle_sicilia on Instagram: "Pasta piselli e carote @dilloconundolce"
Rossella Maraio on Instagram: "Secondo me La Rosa Marina sapete esattamente cos’è …😂🤔😅 Vi aspetto nei commenti!

👉 @rossellamaraio 

🫶SALVA LA RICETTA

📔Rosa Marina al pomodoro
230 g pastina
100 g passata di pomodoro
q.b. Soffritto
30 g burro
30 g parmigiano
q.b. sale

❤️Dimmi se ti è piaciuta la ricetta 

#receitas #ricettaveloce #pasta"
Cinzia Pina Gullá - Tutti a tavola con Cinzia on Instagram: "Imperdibili secondo me 🤩
-
Seguimi e lascia un commento ❤️
-
INGREDIENTI 

300 g di fagioli già cotti
* 150 g di pomodorini 
* 1 cipollotto 
* 4 fette di pane 
* 1 aglio 
* Prezzemolo 

-
Vieni sul mio SITO c’è la versione completa con tutti i consigli più utili 😉😉
-
#ricetta #cibo #tuttiatavolaconcinzia #fagioli #zuppadifagioli
8 sett"

Zuppe e minestre

22 Pins
Фудблогер🇺🇦 on Instagram: "Ліниві роли

В Сільпо лосось,крем сир,авокадо на цінотижиках!

На 28 шт:
100г рису (сухий)
110 мл води
Для заправки:
2ч.л цукру 
15мл  оцту
1/2ч.л солі 

Начинка:
180г слабосоленої червоної риби
100г крем сиру 
огірок 
авокадо 
1 аркуш норі"
Dott.ssa Fernanda Lisa Scala on Instagram: "Stanco del solito panino? Prova questo veloce, nutriente, buonissimo 😉 SALVA subito e fammi sapere nei commenti se lo proverai ❤️🙏

Se a pranzo mangi spesso un panino, la possibilità di consumare in maniera eccessiva determinati gruppi alimentari come inscatolati, formaggi e insaccati è molto comune ❤️
Puoi preparare delle alternative gustose e veloci anche utilizzando altri ingredienti, come ad esempio i legumi😉
Sottoforma di hummus ne riscoprirai la versatilità, gustando in tutto il loro sapore😍

RICETTA HUMMUS ( circa 2 porzioni)
-250g ceci cotti
- 2 cucchiai di tahina (se la ometti usa più olio)
-2 cucchiai di olio di oliva o evo
- succo di limone qb
-un pizzico di sale e di paprika (se ti piace)
RICETTA VERDURE ( circa 2 porzioni)
-300g
Elena Lina Cai | Cucina Origami ™ on Instagram: "In attesa che arrivi finalmente la primavera vi ripropongo questa ricetta che trovo davvero super primaverile! Ps. A posto del pollo potete mettere tranquillamente i gamberi!

Ingredienti x 2 persone:
1-2 carote
1 zucchina
1 cipollotto
5-6 funghi (io ho usato gli shiitake ma vanno bene quelli che avete in frigo)
150 gr di pollo
2 cucchiai di vino di riso (o sherry o marsala)
2 cucchiai pieni di salsa di soia (anche 3)
100 gr di spaghetti di soia 
Olio qb per cucinare

#glassnoodles #noodles #foodporn #foodie #asianfood #foodphotography #foodstagram #spaghettidisoia #food #homecooking #spaghettipolloeverdure #ricettecinesi #chinesefood #soia #lunch #chinesefood #homemade #fattoincasa  #stirfry #wok #cucinaorigami"

Piatti etnici

13 Pins
188K views · 5.6K likes | Federica Rossi on Instagram: "CRACKERS AI SEMI ✨️

Vi avevo mostrati tutte le versioni possibili, meno quella cucinata "di persona" ✌️

DOSI ↙️ 

- 100gr di farina di riso
- 100gr di semi misti
- 100gr di acqua
- 30gr di fiocchi d'avena 
- 30gr di olio evo

180° per 15-18 minuti 

#crackers #crackersaisemi #semidilino #semimisti #fiocchidavena #oats #ricettafacile #cucina"
Dott.ssa Fernanda Lisa Scala on Instagram: "Frittelle di verdure 👉 semplici, veloci, morbidissime, salva e prova la ricetta ❤️

Cerchi sempre nuovi modi per amare e far amare le verdure?
Bene, ho la ricetta che stavi cercando ...una ricetta adatta a tutte le esigenze. Una pastella semplice e veloce che non richiede l'utilizzo delle uova ma dal risultato sorprendente 😍

Buonissime calde, ottime anche fredde per la tua lunch box che non sarà mai stata così colorata 😉

Le puoi personalizzare con le verdure che vuoi ...insomma ora devi solo provarle❤️ Le preparerai?

Per circa 8 frittelle
-120g farina 0 o tipo 1
-150g acqua
-150g di verdure a scelta (crude o cotte ma ben asciutte)
-80g di piselli
- 1 cucchiaio di formaggio stagionato o per una versione completamente vegetale di lievito in s
Silvia & Rosmarino on Instagram: "• SCHIACCIATA CROCCANTE •

Senza lievito pronta in 10 minuti.
pronto.

Perfetta per un aperitivo, per accompagnare antipasti, per merenda e utilissima se vi siete dimenticati di comprare il pane.

Croccante croccante, profumata al rosmarino non potete più farne a meno.

Ingredienti:
🍃
- 300 gr di farina 
- 120 di acqua tiepida 
- 35 ml di olio evo
- Sale 
- Rosmarino

Procedimento:
🍃
- in un recipiente sistemate la farina, versate al centro l’ acqua tiepida, l’olio evo , una presa di sale e amalgamate bene fino a formare un panetto morbido e liscio
- fate riposare per circa 20 minuti coperto da un canovaccio 
- trascorso il tempo di riposo accendete il forno a 180° modalità ventilato 
- dividete l’impasto in 8 parti 
- stendete la pasta finemente su un p

Snek

8 Pins
FARINA 00 - Elena T. on Instagram: "𝐂𝐢𝐚𝐦𝐛𝐞𝐥𝐥𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐍𝐮𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚 il dolce della mia infanzia È facilissimo da preparare ed è ancora più facile da mangiare … finisce subito ! È un ciambellone , senza buco , tipico della mia regione , le Marche .

Ingredienti 
🔹250 gr di farina
🔹100 gr di zucchero
🔹1 uovo
🔹50 gr di burro
🔹mezza bustina di lievito per dolci
🔹2 cucchiai di latte
🔹1 cucchiaio d’olio
🔹400 -500 gr di Nutella ( in base ai vostri gusti nutellosi )
🔹granella di zucchero
🔹gocce di cioccolato
.
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#nutella #dolce #sweet #ciambellone #giallozafferano  #food #foodporn #foodpornography #instagood #instagram #igersitalia #igers #recipes #ricettadelgiorno #ricetta #amazing #gnamgnam #gnam #eat #cibo #piatto"
Carla e Chiara on Instagram: "Buon pomeriggio a tutti. Oggi prepariamo la torta sette vasetti alle fragole. Semplice e veloce da preparare: perfetta per la colazione e la merenda. 

📌 Per il procedimento chiedimi nei messaggi o in direct. 

Se mi seguite vi invierò il procedimento su direct. Se non mi seguite scrivetemi voi su direct, oppure io dovrò inviarvi una richiesta di messaggio e solo quando l’avrete accettata potrò inviarvi la ricetta. Ci tengo a precisare che questo procedimento non dipende da me.
Non voglio spingere nessuno a seguirmi e sono felice di inviare la ricetta sia a chi mi segue che a chi non mi segue. Purtroppo chi non mi segue ha un passaggio in più da fare, ma come vi ho detto non dipende da me.

#ricetta #tortasettevasetti #fragole #divertirsiincucina #chiaramanon
Ciambellone yogurt e mandorle senza burro - Ricetta | Ciambellone yogurt e mandorle senza burro 😍
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