Cristina Pancu

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Il filetto di maiale in crosta è un secondo piatto raffinato e succulento perfetto per i menu delle occasioni speciali.

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Ecco tre salse verdi, di facile e rapidissima preparazione,per dare più sapore a bolliti, carni fredde e pesci al vapore. Prova la ricetta di Sale&Pepe.

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La torta di mele,ricotta e noci è un dolce speciale che non potete perdere,semplice da preparare,sofficissima e golosa,ha un profumo e un sapore unico!

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Questo semplice esercizio è molto efficace e molto diffuso tra chi pratica yoga. Ti aiuterà a rinforzare i muscoli addominali e a ridurre il giro vita in 3 o 4 settimane.   Bisognerà effettuare almeno 5 ripetizioni. Nonostante possa sembrare difficile, dopo qualche tentativo i muscoli si tonificheranno, rendendo tutto più semplice.   Posizione iniziale: Sdraiati sulla schiena mantenendo le braccia vicine al corpo. Piega le ginocchia e rilassa i muscoli. Espira lentamente, lasciando uscire…

Un Semplice Esercizio Per Sgonfiare Uno Stomaco Dilatato in 15 Minuti

Come evitare di perdere energia nelle situazioni negative

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