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infographic: FRUTTA DA BERE -FRUIT DRINK - infographics designed for esseredonnaonline.it- illustrated by Alice Kle Borghi, kleland.com

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Q B Le ricette light: Insalata di finocchi e arance

Hamburger light di lenticchie

Hamburger light di lenticchie (110 calorie) | LeRicetteSuperLightDiGiovi

Vellutata di finocchi e zucchine

INSALATA DI SEDANO, MELA VERDE, GHERIGLI DI NOCE E PINOLI TOSTATI

Riso venere con salmone e rucola. Un piatto unico sano e leggero, con pochi grassi e tanto gusto. Perfetto in estate con il caldo, ma è anche per i buffet.

Burger di quinoa e zucchine

CREMA DI CAROTE E CURCUMA CON QUINOA E BULGUR | Chiara Maci

Crema di zucca con i ceci al rosmarino

Dieta Mediterranea Per Dimagrire http://dietamediterraneaperdimagrire.com