This 30 day beach body workout challenge has been designed as a total body workout which will get you looking hot and beach ready! The routine has 2 ...

30 Day Beach Body Challenge

This 30 day beach body workout challenge has been designed as a total body workout which will get you looking hot and beach ready! The routine has 2 ...

ATTENTION ALL GIRLS: We ALL know that the lower stomach is one of the very hardest places to burn fat and tone. These are some terrific exercises to do in the morning and at night to burn those hard to tone areas! Do this every morning when you wake up, and every night before you sleep. I guarantee you’ll see results in a week flat!

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metabolism boosting foods

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Healthy <3

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Latte d'oro di curcuma -2 tazze latte (o cocco) -1 Cucchiaino curcuma -1 Cucchiaino zenzero in polvere o fresco -pepe -miele -curcuma -latte Mettere il latte in una casseruola Agg. curcuma zenzero pepe e lasciare che comincia a bollire mescolare spesso Sobbollire x 2 m. Spegnere coprire lasciar riposare x 10 m. Filtrare se avete usato ingredienti freschi. Servire caldo Se è eccessivamente amaro, può essere perché non avete lasciate sobbollire abbastanza a lungo.

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Il tè è una delle bevande più popolari del mondo. Esistono tantissime varietà e tipi [Leggi Tutto...]

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Cucina Sana: Come sostituire il Burro nei dolciIl burro contiene il 49% di grassi saturi, mentre l’olio extravergine di oliva e quello di mais ne contengono soltanto il 15%! Utilizzando l’olio i vostri dolci risulteranno sicuramente più sani, leggeri, morbidi e facilmente digeribili. Inoltre i dolci all’olio si mantengono fragranti più a lungo. Vi consiglio un olio extravergine di oliva delicato e fruttato per non sovrastare il sapore degli altri ingredienti, oppure olio di mais o girasole.

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Perdere 5kg in un mese senza dieta! La ricetta miracolosa: Basta bere 1 litro di acqua con….

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Utilizzare la curcuma in cucina significa regalarsi un vero surplus di salute e benessere. Ecco tutto ciò che c’è da sapere per fare il pieno di salute

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