Centrifugato di sedano e carote*********** 3 gambi di sedano 1 cetriolo 1 mela 1 rametto di prezzemolo 4 foglie di spinaci Cetrioli e sedano sono tra gli ingredienti più indicati per i centrifugati da bere PER DEPURARE L'ORGANISMO. In questa ricetta potrete sostituire la mela con la pera, in base alla frutta a vostra disposizione e a seconda dei vostri gusti.

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DIETOLOGI SENZA PAROLE! BASTA LESSARE QUESTI 2 INGREDIENTI PER PERDERE 5KG IN UNA SETTIMANA!

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bevanda al limone per pancia piatta!!

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Centrifugato Drenante con Mele

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El entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas, se viene utilizando desde hace tiempo y tiene algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia irá aumentando con la tensión de la goma . En esta infografia te mostramos como tonificar tus músculos, deltoides, romboides, tríceps y pectorales con estos útiles theraband

Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

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