Ginnastica

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Cinzia Pria

🫀E tu lo conosci “il nervo delle emozioni?” 4 modi per attivarlo☝️ #yogawithemy #yinyoga #yoga

a woman laying on the floor with her legs crossed and one hand up in the air

a woman laying on her stomach in a yoga pose with the caption saying, sua che pochi minut al giorno di allungamamentoe del allamento pelo psoas

Sai quanto è importante allungare i #muscoli per alleviare #dolore e #stress ?

a woman is doing yoga with her hands in the air

Questo ammazza il tuo pavimento pelvico

La posizione scorretta del bacino comporta un incurvamento della schiena, la formazione di guance cadenti e il doppio mento, l’abbassamento delle palpebre e la pancia sporgente. 🙁 Ti farò vedere come eseguire correttamente gli esercizi, correggere la postura, rassodare l’addome cadente. The post Questo ammazza il tuo pavimento pelvico appeared first on Eccellente Donna.

a man standing in front of a blue wall with the words mal di testa da cervisale

Dr. Luca Tapparo - Fisioterapista della Cervicale | 👇🏻Ecco serie e ripetizioni di questa routine per aprire la tua postura👇🏻 1️⃣ Estensione spalle e collo 👉🏻 2 serie da 15 ripetizioni 2️⃣… | Instagram

a woman sitting on the ground in front of a poster with words describing her body

a woman is doing yoga in front of a green background with the words, la routine yoga per pancia pata e punto vita soti

Pancia piatta e sgonfia con questa semplice routine yoga per over50 !

a woman standing in front of a white wall with the words pilates maidi schena

20Min PILATES PER IL MAL DI SCHIENA: trova sollievo dal dolore

Lezione adatta a tutti i livelli, perfetta per aiutarti ad allungare i muscoli della tua schiena, a rilassarli e rafforzarli con specifici esercizi di Pilates 🔥 #pilates #maldischiena #esercizipilates

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