Spuntini salutari

Ricette per spuntini salutari preparate con ingredienti ricchi di nutrienti fondamentali per la salute. Scopri una cucina sana e deliziosa. Segui Cibo Sicuro Nel Piatto per preparare spuntini salutari e gustosi. Conosci gli ingredienti più salutari da usare e le preparazioni più sane. #spuntinisalutari #cucina #ricette
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Anguria: benefici per la salute e proprietà
L'anguria ha un elevato potere saziante ed è ricco di minerali: scopri tutti i benefici per la salute del frutto estivo più atteso dell'anno
MANDORLE: 8 INCREDIBILI BENEFICI PER LA SALUTE
Le MANDORLE sono una frutta a guscio molto nutriente, ricca di GRASSI SANI e ANTIOSSIDANTI, VITAMINE e sali MINERALI. Si trovano sostanze come i FLAVONOIDI e la vitamina E, oltre agli acidi GRASSI insaturi o BUONI, che contribuiscono a ridurre i livelli di TRIGLICERIDI, il COLESTEROLO TOTALE e il colesterolo cattivo. Dovresti mangiare le MANDORLE PERCHÉ i BENEFICI che apporta alla #SALUTE sono davvero tanti. Scopri COME possono aiutarti le #MANDORLE. #mangiaresano #cibosano
Smoothie verde con spinaci, melone e menta: una ricetta estiva rigenerante
Lo #smoothie con spinaci, melone e menta è una #ricetta fresca e salutare, cremosa e profumata, ideale da gustare a colazione o come spuntino durante l’estate. Si tratta di una ricetta senza zuccheri aggiunti, ma davvero buonissima. #spuntinosano #cibosano #alimentazionesana
Le noci fanno bene alla salute: ecco una guida per il consumo
Le #noci sono uno degli alimenti tipici della tradizione mediterranea. Essendo ricche di grassi insaturi e nutrienti possono apportare importanti benefici per la #salute. Leggi l'articolo per scoprire la guida per il consumo. #alimentazionesana #mangiaresano
Anguria: il frutto estivo ricco di benefici per la salute
L’anguria è un frutto gustoso e dissetante. Molte persone la gradiscono nei periodi di calura estiva. Infatti ha un contenuto d’acqua molto elevato e fornisce nutrienti importanti come licopene, citrullina, vitamina A e C. Scopri quali sono i benefici per la salute dovuti all’anguria. #alimentazionesana #spesasana #anguria
Barrette di cereali fatte in casa: uno spuntino sano e leggero
Le #barrette di #cereali fatte in casa sono un’ottima alternativa per una sana #merenda, poiché realizzate con ingredienti semplici e poco zucchero. Molte persone considerano le barrette di cereali uno #spuntino salutare e ne apprezzano il sapore. Tuttavia, alcune versioni contengono molto zucchero, carboidrati e calorie. Scopri la #ricetta per farle a casa in modo sano e leggero. #alimentazionesana #spuntinosano
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La #melagrana è un ottimo superfood con effetti #antiossidanti molto potenti ed efficaci. Scopri CINQUE BUONI MOTIVI PER MANGIARE LA MELAGRANA. Continua a leggere l'articolo sul blog Cibo Sicuro Nel Piatto. https://cibosicuronelpiatto.com/melagrana-un-frutto-che-dovresti-mangiare/ Seguimi per altri consigli sull'alimentazione 👉🏻 @cibosicuronelpiatto #alimentazionesana #mangiaresano #cibosano
Frullato di mirtilli e lamponi: una miniera di antiossidanti
Il #frullato di #mirtilli e #lamponi è perfetto per fare a casa un frullato salutare. Infatti, è ricco di sostanze antiossidanti e nutritive. Con lo #yogurt e il latte fresco è anche cremoso e spumoso. Poi con i mirtilli e lamponi è ricco di colore e sapore. In aggiunta, la banana gli conferisce un’ottima consistenza e il limone gli dona un’aroma adorabile! Questi ingredienti si sommano in un frullato ricco di molecole bioattive, che non contiene zuccheri aggiunti. Scopri la #ricetta.
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Il gelato è ottimo per trovare un poco di sollievo dall'afa e dal caldo di questa stagione. Continua a leggere sul blog Cibo Sicuro Nel Piatto GELATO: COME FARLO IN CASA CON GLI ALIMENTI FUNZIONALI https://cibosicuronelpiatto.com/gelato-fatto-in-casa/ Seguimi per altri consigli sull'alimentazione 👉🏻 @cibosicuronelpiatto #gelato #gelatolight #merenda #alimentazionesana
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Le #mandorle sono una frutta a guscio altamente nutriente e ricca di grassi sani, antiossidanti, vitamine e minerali. Scopri 5 buoni motivi per mangiare le mandorle. Continua a leggere sul blog https://cibosicuronelpiatto.com/benefici-per-la-salute-delle-mandorle/ SEGUIMI PER ALTRI CONSIGLI SULL'ALIMENTAZIONE 👉🏻 @cibosicuronelpiatto #cibosano #alimentazionesana #mangiaresano
Ciliegie: preziose per la salute. Scopri tutti i benefici.
Le #ciliegie sono preziose per la #salute, perché risultano ricche di vitamine e sali minerali, oltre che di sostanze antiossidanti e antinfiammatorie. Possono annoverarsi tra gli alimenti funzionali che sono un’ottima fonte di tutte le più importanti sostanze con proprietà benefiche e protettive per l’organismo. #alimentazionesana #cibosano #mangiaresano
Il cioccolato fondente fa bene o fa male alla salute?
Il #cioccolato fondente è uno dei pochi #alimenti che ha un sapore eccezionale e fornisce notevoli benefici per la #salute. Scopri perchè fa bene alla salute. #cibo #alimentazionesana #mangiaresano
Frullato di kiwi: la bevanda della salute
Ecco un’idea per una #bevanda salutare e leggera, rigenerante e nutriente, ideale come #spuntino, merenda o colazione. Scopri la #ricetta. #smothie #kiwi
Cantucci alle mandorle senza burro: ricetta semplice e leggera
I #cantucci morbidi alle mandorle senza burro sono biscotti secchi da tenere in occasione delle feste di #Natale. Ottimi da gustare a #colazione, si possono fare a casa e offrire come gradito regalo genuino e gustoso. Le mandorle, molto impiegate in pasticceria, sono ricche di vitamine, minerali e grassi salutari per il cuore. Scopri la #ricetta sana e facilissima, semplice e senza burro. #cantucciallemandorle #ricette #ricettenatalizie
Kefir di latte: scopri perché fa bene alla salute
Il #kefir di latte è un prodotto simile allo yogurt, ma è molto più efficace sul benessere del microbiota intestinale e del sistema immunitario. Scopri perché fa bene e come si prepara a casa. #alimentazionesana #mangiaresano#salute