Chiarapassaglia

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Veggie-burger di lenticchie e patate | Cucina veloce e sana

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Le schiacciatine di verdure sono una soluzione gustosa e veloce per chi cerca un secondo piatto diverso dal solito si preparano in pochi minuti e in padella

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Ingredientes 1x de grão de bico cru (deixar de molho por 12 horas ou mais) 4cs de aveia em flocos 3 dentes de alho 1/4cc de cúrcuma Uma pitada de ervas finas desidratadas 1cc cheia de fermento Sal e pimenta do reino a gosto 1 cebola, picadinha Um punhado de salsinha, picada Azeite Recheio (opcional): Espinafre refogado com alho e cebola, temperado com sal e pimenta do reino + tomates secos

Ingredientes 1x de grão de bico cru (deixar de molho por 12 horas ou mais) 4cs de aveia em flocos 3 dentes de alho 1/4cc de cúrcuma Uma pitada de ervas finas desidratadas 1cc cheia de fermento Sal e pimenta do reino a gosto 1 cebola, picadinha Um punhado de salsinha, picada Azeite Recheio (opcional): Espinafre refogado com alho e cebola, temperado com sal e pimenta do reino + tomates secos

Questo cavolfiore stufato con le olive nere è un contorno estremamente invitante e saporito. La veloce cottura in padella ne fa un piatto sano e genuino.

Questo cavolfiore stufato con le olive nere è un contorno estremamente invitante e saporito. La veloce cottura in padella ne fa un piatto sano e genuino.

Le polpette di lenticchie in umido sono un gustoso secondo ideale per chi cerca qualcosa di diverso dalla carne e non vuole rinunciare al gusto.

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hamburger di ceci - nella cucina di laura

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zuppa di ceci funghi e patate

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Vegan Chickpea Curry - An awesome animal friendly take on the insanely popular dish. And you know what? It rocks! | hurrythefoodup.com

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The BEST Crispy Falafel that is vegan and gluten-free! Super easy to make and ready in a few minutes. Perfect for lunch or dinner!

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Roasted stuffed tomatoes are filled to the brim with a flavorful mixture of pesto quinoa and fresh spinach. Vegan, dairy-free, and gluten-free.

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