Frühstücksideen

Ein gutes Frühstück ist der beste Start in den Tag – aber was genau ist ein gutes Frühstück? Diese Frage wird international ganz unterschiedlich beantwortet. Wir haben die besten Rezepte vom simplen französischen Croissant bis zur vietnamesischen Nudelsuppe für euch.

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Chefkoch

Fruchtiges Birnen-Minz Gelee

Ein Highlight für den Frühstückstisch

Vegan Apfel-Frühstück

Ein leckeres veganes Frühstück mit Äpfeln.

Lecker Bananen-Pfannkuchen

Verwöhne dich mit diesen Bananen-Pfannkuchen!

Leichte Hafermehl-Pfannkuchen

Gesundes Frühstück mit Hafermehl genießen.

Luftige Baked Oats im Airfryer

Genieße gesunde Baked Oats im Airfryer!

Kirschmarmelade mit Amaretto

Fruchtig-süßes Geschmackserlebnis

Frühstücks-Wrap Deluxe

Rührei und Bacon im Wrap-Genuss vereint!

Zuckerfreie Granola-Glück

Gesundes Granola ohne Zuckerzusatz

a white plate topped with a sandwich covered in meat and veggies on top of it

Gesundes Frühstück deluxe: Wintersandwich mit Halloumi, Avocado und Rote Bete Hummus 🥪

Bereit für ein Schlemmer-Frühstück mit dem Extra-Kick Gesundheit? Unser Wintersandwich erwartet dich! Leckeres Vollkorntoast wird belegt mit gebratenem Halloumi und cremiger Avocado. Das Highlight: Unser selbstgemachtes Rote Bete-Hummus aus Kichererbsen, Roter Bete und weiteren tollen Aromen. Das Ganze wird abgerundet mit frischer Kresse. Fertig ist deine gesunde Frühstücksidee - in nur 10 Minuten! Genieße es!

there are three pieces of bread with avocado on it and an onion in the middle

Avocado-Tatar - Gesundes Frühstück mit dem gewissen Etwas 🥑

Suchst du nach einer gesunden Frühstücksidee, die mal ganz anders ist? Dann probier doch mal unser Avocado-Tatar! Mit Zitronensaft, Olivenöl, einer roten Zwiebel, frischem Ingwer und selbstverständlich einer reifen Avocado gelingt dir dieses leckere Gericht im Handumdrehen. Ein wenig Salz, Pfeffer und Zucker verfeinern das Ganze, während Wasser und Koriandergrün den letzten Schliff geben. Dieses einfache und schnelle Rezept ist der perfekte Start in deinen Tag!

sliced zucchini bread sitting on top of a wooden cutting board

Avocado-Bananenbrot - Die gesunde Frühstücksidee 🍌

Lust auf etwas Neues am Morgen? Unser Avocado-Bananenbrot ist genau das Richtige. Eine Mischung aus reifen Bananen, Avocado, Eiern, Mandelmilch und Kokosöl bildet die Basis. Dazu kommen Ahornsirup, Mehl, Haferflocken und gehackte Walnüsse für den Crunch. Ein bisschen Backpulver, Natron, Zimt und Salz runden das Ganze ab. In nur 15 Minuten ist dein gesundes Frühstück vorbereitet. Einfach köstlich und schnell gemacht!

two white bowls filled with food on top of a table

Rührei aus dem Backofen - Deine schnelle, gesunde Frühstücksidee 🥚

Mit unserem Rührei aus dem Backofen hauchst du deinem Frühstück neue Lebendigkeit ein. Alles was du dafür brauchst, sind Eier, Feta-Käse, Sahne oder Milch und etwas Fett. Würze das Ganze mit Salz und Pfeffer und garniere es nach Belieben mit Schnittlauchröllchen. In nur 3 Minuten ist diese gesunde Frühstücksidee vorbereitet und ab in den Ofen damit. Einfach, schnell und mit 325 Kalorien ein leichter Start in den Tag. Probier's mal aus!

an apple and cheese salad in a glass bowl on a cutting board next to apples

Banane-Apfel Overnight Oats - Dein gesundes Frühstück für einen perfekten Start 🍏

Diese köstlichen Banane-Apfel Overnight Oats sind ein tolles gesundes Frühstück, das du schon am Vorabend vorbereiten kannst. Mit nur wenigen Zutaten wie Haferflocken, fettarmem Joghurt, Milch, einer Banane und einem Apfel hast du die perfekte Mischung für den Morgen. Mit etwas Zucker und einer Prise Zimt erhältst du das perfekte, natürliche Frühstück. Schnell, einfach und bei nur 239 Kalorien ein toller Beginn in den Tag!

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two pieces of bread with avocado and eggs on them, sitting next to each other

Gesund in den Tag: 25 Ideen für dein Frühstück! 🍏

Gesundes Frühstück kann so lecker sein! Lerne wie du dein Frühstück als perfekte Gelegenheit nutzen kannst, um essentielle Vitamine, Mineralstoffe und gute Fette in deinen Tag einzubauen. In unserem Artikel findest du 25 Rezepte für ein gesundes Frühstück, die dich mit Energie versorgen und gut sättigen, ohne dass du dich dabei schlecht fühlst. Von zuckerarmen bis hin zu proteinreichen Optionen ist alles dabei. Klick dich durch und starte gesund in den Tag!

Avocado

Superfood Frühstücksbrot mit Avocado und Ei - Für einen gesunden Start in den Tag 🥑

Suchst du nach einer gesunden Frühstücksidee, die noch dazu super lecker und einfach ist? Probier unser Superfood Frühstücksbrot! Vollkornbrot, Hanf- und Chiasamen als Basis, belegt mit weich gekochten Eiern und reifen Avocados. Grüne Erbsen geben einen zusätzlichen Farb- und Geschmackskick. Mit Olivenöl und einem Spritzer Zitronensaft verfeinert und nach Belieben mit Salz und Pfeffer gewürzt. Garniere es mit Koriandergrün für den letzten Schliff. Guten Appetit!