Mindfulness

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311Condivisioni 311 Una delle giustificazioni più frequenti che molti utilizzano per non meditare è che questa pratica è troppo difficile e richiede troppo tempo. Questo è veramente un peccato considerati gli innumerevoli benefici che la meditazione può portare nella propria vita. Con la forma meditativa ultra semplice e veloce che segue, nessuno avrà più … Yoga For Kids, Carpathian Forest, Autogenic Training, Personal Fitness Trainer, Emdr Therapy, Yoga Mantras, E Sport, Enjoy Your Life, Wellness Fitness

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La meditazione dei '5 minuti'

311Condivisioni 311 Una delle giustificazioni più frequenti che molti utilizzano per non meditare è che questa pratica è troppo difficile e richiede troppo tempo. Questo è veramente un peccato considerati gli innumerevoli benefici che la meditazione può portare nella propria vita. Con la forma meditativa ultra semplice e veloce che segue, nessuno avrà più …

Tweet Share 0 +1 Pinterest 0 LinkedIn 0 Email Ecco una infografica che spiega in maniera sintetica quali i vantaggi della mindfulness, disciplina della quale già avevo parlato in questo articolo Cliccando sull’immagine verrà ingrandita. Clicca sull’immagine per vederla ingrandita, o guarda la successiva per la versione in inglese Commenti Tweet Share 0 +1 Pinterest 0 LinkedIn 0 Email Mindfulness Therapy, Intercultural Communication, Miracle Morning, Mindfulness Techniques, Meditation Mindfulness, Mindfulness Exercises, Zen Meditation, Mindfulness Activities, Daily Meditation

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10 cose che le persone consapevoli fanno in modo diverso ogni giorno.... - Psicologo Milano

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