Alimentazione

30 Pins
·
4y
60 Brain Boosting Foods For Memory And Cognitive Function
60 Brain Boosting Foods For Memory And Cognitive Function food memory brain healthy health healthy food healthy living eating self improvement self help
Start A Fire
Brain Food
IME - rimedi naturali, medicina olistica, benessere, vegan - Un tocco di salute I benefici sull'organismo Esagerare con il sale, si sa, non è una buona abitudine: ridurne l'utilizzo di un cucchiaino al giorno, infatti, può abbassare del 23% il rischio ictus e del 17% quello di malattia cardiovascolare. Per riuscirci, possono essere d'aiuto le spezie, capaci di insaporire ogni vivanda senza aggiungere calorie. Susanna Ferro, biologa nutrizionista, spiega che queste «contengono molti composti bioattivi con effetti benefici. In particolar modo sono ricchi di polifenoli, che contrastano i radicali liberi e hanno proprietà antivirali, antibatteriche e antitumorali» Ognuna, poi, ha una sua caratteristica con effetti su disturbi specifici. Pepe e peperoncino, per esempio, stimolano il metabolismo e aiutano a bruciare i grassi; lo zafferano ha proprietà disintossicanti e aiuta a tenere a bada la sindrome premestruale e i sintomi la menopausa; la cannella è utile in caso di diabete. Attenzione alla conservazione, però. Perché non perdano le loro proprietà, devono essere tenute «lontano dalla luce, dall’umidità e dal calore». http://www.istitutoime.it/blog/alimentazione/209-6-semi-per-vivere-meglio.html#.U89amO0azCQ | Facebook
Erbe e spezie della salute in cucina!
Customized Meal Plans: Diets for Cutting or Bulking | Legion
Want to eat tasty food while losing weight? It takes some proper meal planning, and I can help.
FREE Weight Loss Recipe Card - Green Thickies: Filling Green Smoothie Recipes
I just tried this weight loss smoothie and it tastes so creamy and filling. I am blown away I can lose weight in my sleep and I can find all these ingredients locally too which is a bonus. This is where I got the free smoothie recipe card: http://www.greenthickies.com/recipe-card-download/
DEPURARE IL COLON CON SEMI DI LINO E KEFIR (Clean Your Colon With Flaxseeds And Kefir)
Come pulire il colon e bruciare i grassi con farina di semi di lino e kefirconsigli bio rimedi naturali consigli bio