Pinterest • il catalogo mondiale delle idee

rafforzo il sistema immunitario

piatti ricchi di proteine, vitamine e saliminerali
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#falafel con farina di ceci e zucchine

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vellutata di cavolo e broccoli con gamberi

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penne integrali con dadolata di topinambur

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#riso integrale con #verza viola e #zucca al forno

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#millefoglie con crema di patate e mix di funghi

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#spaghetti con #bottarga di tonno

#spaghetti di riso con gamberi e verdure

#fusilli con crema di #broccoli e #gorgonzola

#seitan con piselli , una valida alternativa alle proteine animali

#involtino di #verza con #lenticchie su crema di #ceci