A quante persone sarà capitata una situazione dove per colpa del peso in eccesso, specialmente nei punti più visibili, si deve rinunciare al quel capo d’abbigliamento che tanto ci piace. Uno dei punti più critici specialmente nelle donne è il grasso sulla schiena e sotto le ascelle. Di seguito ti mostriamo 4 esercizi efficaci e mirati per eliminare il grasso specialmente in quei punti citati in precedenza. 1) Push and Touch: Petto, spalle e parte superiore della schiena. Tieni le braccia ai…

Questi 4 Semplici Esercizi Ti Aiuteranno A Togliere I Rotolini Di Grasso Dalla Schiena E Dall'Addome

7-esercizi-efficaci-per-allenare-gli-addominali

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Rear delt flye: Do three sets of 10 to 12 reps. Target muscles: posterior deltoids (& back fat)

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Questo Esercizio è 100 Volte Più Efficace Dei Classici Esercizi Per Cosce

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