Vellutate e Zuppe

23 Pins
·
1mo
Vellutata di carote e lenticchie - Spadellandia.it
Vellutata di carote e lenticchie - Spadellandia.it
Golden soup 💛
Golden soup 💛 cremosa e confortevole, perfetta per le giornate più fredde ❄️ Ingredienti (per 4 persone): 💛 2 piccole patate 💛 1 cipolla 💛 Un quarto di zucca delica 💛 2 gambi di sedano 💛 3 carote 💛 q.b. olio evo 💛 2 cucchiaini rasi di curcuma 💛 1 cucchiaino raso di paprika 💛 q.b. pepe nero 💛 1 cm di zenzero fresco 💛 300g di lenticchie gialle 💛 1 l di acqua calda 💛 q.b. sale Per la decorazione: 💛 q.b. olio evo 💛 q.b. prezzemolo tritato 💛 q.b. peperoncino fresco
VELLUTATA DI CARCIOFI e PATATE | RICETTA LIGHT con POCHISSIME CALORIE - Le mille ricette
Crema di lenticchie e carote. Ricetta per far fronte ai malanni di stagione