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The correct way to do squats                                                                                                                                                                                 More

A Look at Food – what to eat and what not to eat (or at least eat in small quantities)

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15 Foods Your Body Needs Now - Dr. Axe are “essential” fatty acids because the body isn't capable of producing them on its own.

10 Powerful Food Combinations You Should Be Eating {laurenconrad.com}

Tuesday Ten: Powerful Food Combos

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La Ritenzione Idrica è spesso una delle cause della cellulite. Ecco qualche consiglio su come combatterla.

Some people may ask how they can stop cellulite from ever happening to them. Yet others will ask how to get rid of the cellulite they already have. It doesn't

Proteine vegetali. Le proteine non sono contenute unicamente negli alimenti di origine animale. Anche i prodotti vegetali infatti ne sono ricchi. Con una dieta a base vegetale correttamente bilanciata è possibile assicurarsi il quantitativo di proteico necessario al fabbisogno quotidiano del nostro organismo, che può variare soprattutto a seconda dell'età e del peso corporeo.

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Vitamina B6

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Cibi che aiutano il metabolismo

15 Foods That Boost Your Metabolism. I already eat or drink a majority of these! Didn't even realize that they helped boost metabolism.

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