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Il sedere è da sempre un motivo di grande preoccupazione per noi donne, c’è chi lo ha troppo piccolo, chi troppo grande, chi piatto, chi poco sodo ma in ogni caso tutti possiamo fare qualcosa per migliorarlo. Oggi vogliamo proporvi un allenamento dedicato solamente ai glutei, si tratta dello squat, questo allenamento che vi proporremo …

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La dieta del limone è un regime dietetico semplice da seguire che ci aiuterà a perdere almeno 3 kg in una settimana. Proviamo?

La dieta delle 3 ore si fonda sull’idea che per dimagrire bisogna per forza mangiare ad orari specifici della giornata e ad intervalli precisi. In questo modo riusciamo a dimagrire ma soprattutto a non privarsi di nulla. Infatti questa dieta non comporta molte limitazione ma bisogna solo rispettare gli orari precisi. Mangiare secondo un orario …

La dieta flexitariana è un regime dietetico sano ed equilibrato basato principalmente su frutta e verdura, ci aiuterà a perdere circa 4-5 kg a settimana.

Quest'oggi Checuino.it vi propone la dieta volumetrica. Vediamo insieme di cosa si tratta e qual è lo schema settimanale da seguire.

La dieta dell'estate è un regime dietetico semplice e veloce da seguire che ci permetterà di perdere circa 5 kg in una settimana! Proviamo?

Quest'oggi Checucino.it in questo articolo vi parlerà della dieta veloce. Vediamo insieme come dimagrire in 3 giorni ed essere pronti per la prova costume.

La dieta fast è un regime dietetico proposto e sperimentato dal giornalista medico della Bbc Michael Mosley e da Mimi Spencer, giornalista di Times. La dieta fast si basa sul princio 5:2, questa dieta prevede che si mangi tranquillamente per 5 giorni e negli ultimi 2 giorni invece possono essere ingerite solo 500 calorie per le …

La dieta dell'acqua è un regime dietetico sano e salutare che ci permetterà di perdere circa 4 kg in una settimana senza troppi sforzi. Proviamo?

La dieta dell'estate è un regime dietetico semplice e veloce da seguire che ci permetterà di perdere circa 5 kg in una settimana! Proviamo?