Hamburger di ceci cotti al forno; appetitosi e facilissimi da realizzare. Ottimi per i vegetariani, possono essere adattati anche alla dieta vegana.

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L'insalatina di finocchi al forno è un piatto leggerissimo e buonissimo, di una semplicità e bontà disarmanti! Questo piatto si prepara proprio come un'ins

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hamburger di zucchine

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Zucchine ripiene light, ricetta facile, Mangia senza Pancia

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I Burger spinaci e patate sono un contorno o secondo piatto vegetariano molto leggero nutriente e semplice da preparare.Piacciono molto anche ai bimbi

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Polpette light di pollo in salsa delicata cotte a vapore

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Involtini di melanzane vegetariani, Mangia senza Pancia

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Polpette light di melanzane (20 calorie a polpetta)

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La torta di zucchine light è una torta salata senza pasta sfoglia nè brisee, leggera perchè senza burro e senza olio. Poca farina e cottura leggera al forno

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Vita su Marte: Ricetta Light: spaghetti di zucchine cremosi al curry e gamberetti

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