Blueberry Coconut Smoothie:  300 grams of blueberries  +grated rind of half a lime or lemon   +400 ml of coconut milk  +200 ml of milk  +30 grams of sugar cane

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Ricetta del giorno! Succo di barbabietola e mela! Ingredienti: 1 mela 1 pezzo di barbaietola 1 fetta di limone  Si inizia rimuovendo semi e gambo della mela,si taglia una fetta di limone e un pezzo di barbabietola in una misura adeguata ai propri gusti. Inserire in ordine barbabietola, mela e limone. In pochi minuti avrete a disposizione una buonissima bevanda da gustare insieme ad uno spuntino per continuare la giornata al meglio!! Emoticon grin

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