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Come snellire i fianchi per una silhouette più fine?
Ecco i migliori esercizi per snellire i fianchi. 1 - Lo squat, esercizio principale per tonificare tutta la parte inferiore del corpo. 2 - Il ponte, ideale per tonificare i muscoli dei glutei e delle gambe 3 - affondi laterali, perfetti per costruire i muscoli laterali 4 - Clamshell, ideale per tonificare il medio gluteo e modellare il suo sedere. Usa questi esercizi regolarmente nella tua routine per ottenere più risultati
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Come arredare un bagno piccolo: consigli utili - VIAGGI DA MAMME