con queste polpette Dukan, vi dimenticherete persino di essere a dieta e, soprattutto, potrete mangiarne a volontà senza sensi di colpa!

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Dukan Diet Recipes: Zucchini Lasagna Dukan

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cavolfiore al forno leggerissimo

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DIETA DUKAN ITALIA : POLLO AL LIMONE

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Gallette Dukan (Italiano) eceta básica: 2 cucharadas de salvado de avena (total 30 g) 3 cucharadas de yogur bajo en grasa (natural, griego está muy bien también) una pizca de sal (pero no) 3 cucharadas de leche descremada (o desnatada) 1 clara de huevo o huevo entero (yo prefiero blanco)

Gallette Dukan (Italiano) eceta básica: 2 cucharadas de salvado de avena (total 30 g) 3 cucharadas de yogur bajo en grasa (natural, griego está muy bien también) una pizca de sal (pero no) 3 cucharadas de leche descremada (o desnatada) 1 clara de huevo o huevo entero (yo prefiero blanco)

Dukan Tiramisu

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Polpettone ripieno - FASE DI ATTACCO

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