Erbe e spezie della salute in cucina!

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento  nel sangue.

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Gamberoni all'arancia

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Dieta Mediterranea Per Dimagrire http://dietamediterraneaperdimagrire.com

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SPEZIE ANTINFIAMMATORIE  #SPEZIE #ANTINFIAMMATORI #ANTIOSSIDANTI #BENESSERE

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Questa Pasta Frolla perfetta è per le crostate per il suo impasto caratteristico, un unico ingrediente per renderla elastica e morbida.

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Frutta secca

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Tre #noci al giorno per..

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La curcuma? È efficace come un’ora di esercizio fisico. Ecco perché (Ambiente Bio)

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ecco i benefici della curcuma!  Mangia sano, vivi meglio!  #thisisherbalife

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