Risotto con piselli, carote e Philadelphia, ricetta primo piatto vegetariano

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peperoni ripieni di miglio e capperi

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Nutrienti e gustosi i biscotti all'avena sono un'ottima alternativa per preparare dei biscotti in casa salutari. Senza burro e senza uova.

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Insalata di quinoa

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Hamburger di Quinoa e Salmone Affumicato, A Pinch of Italy

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Tiramisù allo yogurt

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Polpette light di ceci (24 calorie l’una) | Le Ricette Super Light Di Giovi

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Carotina abbrustolita: Cotoletta miglio e ceci farcita di peperoni e tofu affumicato

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Pane, burro e alici: Insalata di farro con tonno e zucchine

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MIEL & RICOTTA: Biscotti all'avena e frutta secca

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