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La spesa di agosto #territoriCoop #frutta #verdura #stagione

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Perdere peso senza rinunciare ai carboidrati

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Solitamente le verdure andrebbero consumate crude, per prendere vitamine, ma in certi casi, quando vengono cotte, rilasciano sostanze utili e salutari per il nostro organismo! Ecco qualche piccolo esempio.

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