Dukan con Gusto: Piadina Dukan

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Queste super polpette hanno avuto un successone !!! (3 persone) Impastare 250 gr di ricotta, 100 gr di tonno sott'olio sgocciolato e sminuzzato, 1 zucchina

Polpette con tonno, ricotta e zucchine

Queste super polpette hanno avuto un successone !!! (3 persone) Impastare 250 gr di ricotta, 100 gr di tonno sott'olio sgocciolato e sminuzzato, 1 zucchina

Biscotti al limone Dukan senza uova ricetta

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Polpettone ripieno - FASE DI ATTACCO

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Mousse al Cioccolato Dukan

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Totani al forno. Basta un po' di pan grattato (meglio se preparato da voi e non comprato già fatto) bagnato con poco olio evo, sale, prezzemolo e aglio tritati. Far aderire la panatura agli anelli di totano. Posizionarli in una pirofila con carta da forno e se vi piace potete spruzzare anche un po' di vino bianco; cuocere per 20 minuti circa.

Totani al forno. Basta un po' di pan grattato (meglio se preparato da voi e non comprato già fatto) bagnato con poco olio evo, sale, prezzemolo e aglio tritati. Far aderire la panatura agli anelli di totano. Posizionarli in una pirofila con carta da forno e se vi piace potete spruzzare anche un po' di vino bianco; cuocere per 20 minuti circa.

La focaccia di Cavolfiore e Semi di Chia ricca di benefici per cuore, cervello…

La focaccia di Cavolfiore e Semi di Chia ricca di benefici per cuore, cervello e anticancro

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DIETA DUKAN ITALIA : MARBLE CAKE

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Ricette della focaccia e del pane Dukan ai pomodori secchi - http://www.lamiadietadukan.com/focaccia-pane-pomodoro-fase-crociera/ #dukan #dietadukan #ricette

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POLPETTE DI ZUCCHINE E RICOTTA

POLPETTE DI ZUCCHINE E RICOTTA ricetta veloce

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