Il piano di allenamento di 10 settimane da fare a casa, senza andare in palestra.

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Il grasso addominale è collegato a molti problemi di salute come il diabete, la pressione alta e le malattie cardiovascolari.

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In che modo proteggi il pancreas? Credi che la dieta che stai seguendo è adatta a proteggere questo importantissimo organo?

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Il mare fa bene al cervello e rende felici. Lo dice la scienza..

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Una lettura psicosomatica del mal di schiena può aiutare a comprendere le cause più profonde del disagio. I dolori e le malattie che ci affliggono sono il modo che il nostro corpo ha per segnalarci una condizione di malessere. Questo vale ancor di più per il mal di schiena se ovviamente escludiamo patologie specifiche di …

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Fin da piccoli, per far fronte ad un ambiente che non dà spazio ai nostri bisogni, impariamo a bloccare alcune parti di noi, quelle parti che non sono accettate dagli altri. Per esempio, molte volte, fino da bambini, proviamo rabbia che vorremmo esprimere. Ma può accadere che la nostra aggressività non sia accettata dai genitori, dagli …

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Carenze

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Versa 1 cucchiaio di olio d’oliva, 1 cucchiaio di succo d’arancia appena spremuto, mezzo cucchiaio di zenzero grattugiato, mezzo cucchiaio di aglio tagliato a pezzi piccoli nel frullatore, mezzo bicchiere d’acqua, frulla fino a far integrare bene tutti gli ingredienti fra loro.

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Mai gettare la buccia di banana! Ecco i suoi benefici sono strepitosi

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Sapevate che lo zenzero è un meraviglioso rimedio naturale contro la nausea, il mal d’auto e il mal di Mare?

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