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Un succulento secondo piatto che diventerà il vostro asso nella manica nei…

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Succo di carota, mela e zenzero | Nuovi stili di vita

Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento nel sangue.

#Vitamina E: le migliori fonti #vegetali

Le migliori fonti #vegetali di #calcio

Le migliori fonti #vegetali di #fosforo. Fonte: www.facebook.com/dietapersonalizzata

Magnesio, le 10 milgiori fonti vegetali. Mandorle, uvetta, legumi, spinaci, lenticchie sono fonti vegetali di magnesio.

Pepparkakor biscotti Svedesi

Pepparkakor sono biscotti svedesi tipici del Natale, croccanti e profumati. Se vi piacciono cannella, chiodi di garofano e zenzero fanno al caso vostro.

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Involtini di zucchine

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