One week is ideal, and you should lose approximately 10 pounds during that timeframe.

Do You want to lose 10 pounds in a week? Try this simple and effective diet!

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Chia seeds have become one of the most popular super foods in the health community. They are easy to digest when prepared properly, and are a very versatile ingredient that adds easily to recipes. Anything is best absorbed in the water in the form of liquid and same goes with chia seeds. Chia seeds water are the best form to consume them. Here is how to make chia seed water along with the list if benefits:  RECIPE: Things you need-  1 cup fresh water or coconut water 2 tablespoons chia seeds…

CHIA WATER BENEFITS AND RECIPE

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Il bicarbonato di sodio rimuove grasso della pancia, cosce, braccia e schiena. Ma solo se lo usi in questo modo…

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La combinazione di aceto di mele e bicarbonato di sodio è uno dei rimedi più [Leggi Tutto...]

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