Sani e forti

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La colazione migliore:pulisce il corpo dalle tossine perdi 11 chili in un mese

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I 10 modi per accelerare il metabolismo, espellere tossine e raggiungere il peso forma • Dionidream

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Bevi questa tisana prima di andare a letto e perdi 5 kg in un mese inoltre ha tanti benefici tra i quali antinfiammatorio,antinfluenzali

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Con l’inizio dell’estate e l’arrivo della bella stagione, aumentano le preoccupazioni riguardo alla forma fisica. Nel caso delle donne, le zone più problematiche del corpo sono le cosce e i fianchi, ed è estremamente difficile perdere centimetri in eccesso da queste zone. In linea generale, se stai tentando di perdere peso specialmente nelle cosce, dovresti seguire queste tre regole d’oro: Dovresti ridurre l’apporto calorico; Bere molta acqua; Dovresti fare regolarmente alcuni specifici…

12 minuti al giorno, perdi 1 cm di grasso nelle cosce a settimana. Esegui a casa questi semplici esercizi

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