Una vecchia ricetta giapponese: Fate questo una volta alla settimana per ringiovanire di 10 anni.
Zenzero, curcuma e cipolla: l'elisir naturale per pulire i polmoni da muco e tossine.
Piedi gonfi: 6 efficaci rimedi naturali | Rimedio Naturale
Hai le afte? Ecco 6 rimedi efficaci e naturali per eliminarle •
Il corpo contiene una serie di muscoli che svolgono ruoli fondamentali per il suo funzionamento. I muscoli del bacino, e in particolar modo quelli del pavimento pelvico, sono quelli che sostengono utero, retto, vescica e intestino tenue. Col tempo questi muscoli possono indebolirsi provocando, tra le altre cose, anche l’incontinenza urinaria. Gli esercizi di Kegel, che prendono il nome dal ginecologo che li ha ideati, servono proprio ad esercitare e rinforzare questi muscoli. Sono esercizi…
Un Semplice Esercizio Per Sgonfiare Uno Stomaco Dilatato in 15 Minuti
7 #esercizi delle mani contro i dolori #dell’artrite Se soffrite di artrite alle #mani, potete #ridurre il #dolore con alcuni esercizi
Camminare è uno degli esercizi più semplici ed efficaci. Inoltre camminare può aiutare a migliorare la nostra salute, a tonificare i muscoli e a perdere peso. Ma solo poche persone sanno che camminando si possono perdere 500 grammi o più a settimana, e anche 9 k9 in 5 mesi, senza un regime alimentare specifico o altri esercizi. Dunque camminare aiuta a migliorare la nostra salute e a perdere peso, ma per perdere peso bisogna conoscere dei principi importanti che riguardano questo esercizio…
