Avocado and Tuna Salad Wrap | Easy meal with less fat than traditional tuna salad...the avocado is a delicious addition!

Avocado and Tuna Salad Wrap

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A step-by-step tutorial showing you how to create the perfect #vegan veggie wrap. By adding quinoa to the mix, this veggie protein turns into a full blown meal.

Veggie Wraps with Quinoa

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Insalata di cous cous con verdure e zafferano, un piatto semplice e leggero, vegetariano, preparato con verdure miste e zafferano, ottimo primo o antipasto.

Insalata di cous cous verdure e zafferano, ricetta fredda

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Focaccine di patate filanti cotte in padella. Gustose focaccine con patate farcite con prosciutto cotto e formaggio filante, da mangiare a casa o al lavoro

Focaccine di patate filanti cotte in padella

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I ceci croccanti alle zucchine sono un'idea gustosa per un secondo piatto o un contorno leggeri e sani, ricco di vitamine e velocissimo da preparare con..

Ceci Croccanti alle Zucchine

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Tangy Veggie Wrap - For The Ultimate Picnic #vegetarian # wrap | hurrythefoodup.com

Tangy Veggie Wrap

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Primi piatti freddi estivi - ricette facili e veloci - Ricette insalate di pasta fredde - Ricette pasta fredda estiva - Ricette primi piatti estivi veloci

Primi piatti freddi estivi - ricette facili e veloci

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Pancake con farina di ceci e zucchine

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l cous cous con ceci e verdure grigliate è un piatto completo e gustoso ricco di verdure perfetto per i pranzi estivi come piatto unico e per i buffet.

Cous cous con ceci e verdure grigliate

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Riso con spinaci e curcuma Qualche giorno fa ho preparato questa riso che faccio abbastanza spesso e mi sono accorta di non averlo mai pubblicato sul blog. ahia ahia... rimediamo subito. E' un modo diverso di preparare il riso, infatti volutamente non ho chiamato la ricetta "risotto..." perchè non utilizzerò il metodo classico per la preparazione del risotto, ma ne utilizzerò uno più semplice e che prevede l'utilizzo di meno condimento. Vediamo come ho fatto:

Riso con spinaci e curcuma Qualche giorno fa ho preparato questa riso che faccio abbastanza spesso e mi sono accorta di non averlo mai pubblicato sul blog. ahia ahia... rimediamo subito. E' un modo diverso di preparare il riso, infatti volutamente non ho chiamato la ricetta "risotto..." perchè non utilizzerò il metodo classico per la preparazione del risotto, ma ne utilizzerò uno più semplice e che prevede l'utilizzo di meno condimento. Vediamo come ho fatto:

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