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Trattiamo le rughe della fronte e le palpebre cadenti con la giusta postura!
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Rimanere giovani più a lungo: la chiave è la flessibilità! (Videotutorial)
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Esercizi braccia e spalle da fare da sedute: rimani tonica senza nemmeno alzarti dalla sedia!
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Trasforma il tuo corpo in 10 giorni (solo 5 minuti al giorno)!
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Massaggio addominale: come avere un punto vita sottile dopo i 50 anni - parte 2
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Una schiena tonica ci rende più giovani!
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Interno coscia flaccido: ecco i miei esercizi dopo i 50
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Postura corretta: come mantenerla anche durante la giornata
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Punto vita sottile? Lavoriamo insieme sul muscolo trasverso!
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