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5 Esercizi per gli ADDOMINALI: abs workout da fare ovunque senza attrezzi
Workout per gli addominali composto da 5 esercizi - da fare ovunque senza attrezzi 💪🏻 • 30 secondi di esercizio + 10 secondi di pausa X 5 rounds Outfit: Abby set di Oceans Apart, io vesto la taglia S ➡️ Link: link.oceansapart.com/thevegansideofthemoon-rnkl Codice sconto: ALESSIA30 per avere il 30% di sconto + 1 capo in regalo a scelta con una spesa minima di 79€ 🎁
La dieta metabolica che ti fa perdere 7 Kg in 13 giorni e accelera il metabolismo
A volte può essere importante dare una spinta al metabolismo, costringendolo a cambiare ritmo, drasticamente. E' importante sottolineare che questo tipo di dieta metabolica non va mai seguita più del tempo indicato... #DietaMetabolica #Dieta #Dimagrire #DietaPerDimagrire #DietaDimagrante #PerderePeso #Dimagrire #Salute #Alimentazione #Nutrizione
Esercizi per le braccia da fare a casa per tonificare e rassodare
Eccoti degli esercizi per le braccia per dire addio alle braccia flaccide. Come gli addominali e i glutei, le braccia sono una parte del corpo che tutte noi sogniamo di avere tonica, ma che purtroppo è spesso la prima vittima di un aumento di peso o di un dimagrimento, della scarsa attività fisica e dell’avanzare dell’età. esercizi #allenamento #braccia #bracciaespalle #pesi ##gym #fit #workout #benessere #fitnessmotivation
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