La dieta veloce che accelera il metabolismo e ti fa perdere 6 kg in poco tempo
In questo articolo, daremo particolare attenzione alle ghiandole surrenali. Queste ghiandole sono molto importanti per il funzionamento del corpo. Si trovano vicino ai reni, e le eventuali irregolarità può causare disturbi del sonno, unghie fragili e caduta di capelli. Per darvi un’idea dell’importanza delle ghiandole surrenali, mostreremo quello che fanno nel corpo. Queste ghiandole rilasciano diversi ormoni, come steroidi e adrenalina. Che cosa significa questo? Che con la ricezione di…
La prova costume è vicina e se noi non ci sentiamo ancora pronte, niente paura, perché esiste un sistema di allenamento che, attraverso 7 esercizi e un programma di fitness da seguire passo dopo passo, ci permetterà di tornare in forma in appena 4 settimane. 28 giorni e una serie di attività che ci permetteranno di dire addio ai chili di troppo e che ci consentiranno di tonificare il nostro corpo. Siete pronti a iniziare con noi l'allenamento di 4 settimane? Plank Flessioni Tonificare i...
