Antonella Geti

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Quattro Castella - Reggio Emilia - Italia
Antonella Geti
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9 Butt Moves That Beat Squats - Cosmopolitan.com

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con queste polpette Dukan, vi dimenticherete persino di essere a dieta e, soprattutto, potrete mangiarne a volontà senza sensi di colpa!

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Patate e zucchine gratinate, un contorno gustosissimo, povero di grassi! si prepara semplicemente e si abbina sia a piatti di carne che di pesce.

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Indice glicemico: le tabelle per dimagrire veramente

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Il grasso che si accumula sull’addome può essere difficile da eliminare solo con una dieta. Adottare una routine di esercizi mirati può essere molto utile per velocizzare ed ottimizzare la perdita di grasso del ventre, tonificando tutto l’addome. Di seguito ti suggeriamo 9 esercizi mirati che bruceranno il grasso in poco tempo, tonificando i muscoli addominali. Segui le istruzioni alla lettera per ottenere risultati soddisfacenti. Roll back. Allena il muscolo retto dell’addome. Siediti a…

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Scopri come dimagrire grazie a 5 centrifugati di frutta e verdura: un modo sano per tornare in forma approfittando di minerali e vitamine

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Quando allo specchio notiamo un brufolo, la prima cosa che pensiamo è: come lo nascondo? La seconda cosa che facciamo è provare a resistere alla tentazione di premerlo, convinte di eliminare così il problema. Sapete invece cosa dovremmo fare? Osservare il luogo esatto in cui è spuntato e consultare la mappa dell'acne, per capire quel brufolo, ospite sgradito, di cosa si sta facendo portavoce e come intervenire modificando l'alimentazione. Sì perchè secondo la medicina cinese l’acne ch...

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Tonificare con gli elastici al posto dei pesi

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Per voi i miei Muffin salati al prosciutto zucchine e provola uno sfizio tutto da concedersi in pochi passaggi facili e veloci, da fare in quantita' anche adesso

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