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2-3 zucchine cuori di carciofo, scongelati e sgocciolati scorza di 1 limone Succo di limone 1 cucchiaio 2 spicchi d'aglio, tritati circa una tazza prezzemolo 1/4 tazza di noci pizzico di sale e pepe 1/4 di tazza di olio extra vergine di oliva 1 oncia parmigiano reggiano grattugiato (circa 1/2 tazza) Tagliare zucchine, strisce lunghe e sottili. cospargere su entrambi i lati sale e pepe. Scaldare le zucchine col grill verso l'alto, per circa 30-60 secondi, Rimuovere i nastri di zucchine…

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5 Crispy Alternatives to the Potato Chip

5 recipes for crispy alternatives to the potato chip: sweet potato chips, beet chips, apple chips, kale chips and bacon chips

Le migliori fonti #vegetali di #calcio

Le migliori fonti #vegetali di #fosforo. Fonte: www.facebook.com/dietapersonalizzata

#Vitamina E: le migliori fonti #vegetali

Le 10 migliori fonti vegetali di proteine

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento nel sangue.

Polpettone di pane con spinaci

Il polpettone di pane con spinaci è la ricetta del riciclo per eccellenza, preparandolo potrete utilizzare il pane raffermo che avete in casa e potrete poi condirlo con le verdure che preferite Read more...

Torta al cocco senza uova