Menta (Mentha piperita)

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Prezzemolo (Petroselinum crispum)

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Zenzero

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Frutta secca

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Gli eccezionali benefici dell’ALOE VERA: La pianta della vita …Scopri il perchè!

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento  nel sangue.

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Magnesio, le 10 milgiori fonti vegetali. Mandorle, uvetta, legumi, spinaci, lenticchie sono fonti vegetali di magnesio.

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Tisana brucia grassi 1 cucchiaio di tè verde in foglie (o una bustina di tè)-3 fettine di buccia di pompelmo-3 fettine sottili di zenzero fresco-acqua-miele tè verde, pompelmo, zenzero,una tazza acqua fredda e far bollire per circa 5 minuti, in infusione per circa 10 minuti. filtrare e servire caldissima con due cucchiaini di miele

Tisana brucia grassi zenzero pompelmo tè verde

Tisana brucia grassi 1 cucchiaio di tè verde in foglie (o una bustina di tè)-3 fettine di buccia di pompelmo-3 fettine sottili di zenzero fresco-acqua-miele tè verde, pompelmo, zenzero,una tazza acqua fredda e far bollire per circa 5 minuti, in infusione per circa 10 minuti. filtrare e servire caldissima con due cucchiaini di miele

Come fare la pomata di Tarassaco

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Spezie che guariscono

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